היום האחות מעקב כעסה עליי, השמנתי 5 קילו בחודש. סהכ שבוע 14 וכבר שמנתי 8 קילו. לא יודעת מה לעשות... מרגישה שמרוב שאסור לאכול כלום אני אוכלת רק פחמימות ובצקים. פעם הייתי אוכלת סלט עם בולגרית וכאלה אבל אסור בולגרית או פיתה לחם קל עם פסטרמה ואסור פסטרמה בקיצור מרגישה ממש כבולה מבחינה קולינרית.. אמא שלי אמרה לי שהיא גם נורא השמינה בהריונות וזה בכלל למרות שלא אכלה כלום כמעט והייתה מקיאה הרבה.. אני ממש ממש מבואסת אני מבינה שזהו אני כבר אעבור את ה100 קילו בהריון.... לא יודעת אם אני סתם רוצה לפרוק או רוצה עצות או הזדהות.... בשורות טובות לכולן 🙌🏻

אני בהריון רביעי, כל הריון שלי עולה בין עשרים לשלושים קילו. נכון, זה לא תקין, אבל זה לא בשליטה שלי. אני עם בחילות והקאות כל ההריון, עד חדר לידה אני עדיין מקיאה, ותמיד צריכה לשים משהו בפה להעביר את הבחילות. יחד עם זאת, אחרי כל הריון לא ויתרתי לעצמי ותמיד הורדתי את כל המשקל העודף. אז.. לא יכולה להגיד לך שזה שטויות כי זה באמת לא בריא לנו, אבל אני למדתי בחיים שמה שלא בשליטתי אני משחררת. אם יש לך אפשרות לשמור מעכשיו והלאה אז עדיף, אם לא, אז לא. בלי רגשות אשם.

שטויותתתת!! תשתדלי לאכול בריא בשביל הבריאות וזהו אל תחשבי כל היום על המשקל ברור לי שהרבה יגידו לך אחרת אבל אני אישית כל חיי נלחמתי על המשקל נשקלתי כל בוקר וערב והתלבטתי אם כדאי או לא כדאי לאכול פרכית אורז נוספת (סבלתי גם מהפרעות אכילה קשות) בהריון פתאום לא הייתה לי שליטה על המשקל וכמוך לא מצאתי מה לאכול חוץ מפחמימות ועליתי יופי במשקל סהכ עליתי 18 קילו בהריון ואת יודעת מה גם לא ירדתי אותם אחרי אני 9 חודשים אחרי לידה עם 8 קילו שנשארו ובחיים אבל בחיים לא הרגשתי טוב יותר עם עצמי גם אצלי האחות הריון נזפה בי ושלחה אותי לדיאטנית בסופו של דבר ההריון היה בריא, אני בריאה, הבדיקות דם שלי טובות מאי פעם והכמה קילויים האלו ממש לא הרגו אותי תהני מההריון גם הדרך חשובה ולא רק התוצאה שתיהיה לידה קלה

מבינה אותך הרבה מזה זה גם תורשתי אם בעבר הקפדת על תזונה מסויימת והיא עבדה לך אז את באמת יכולה להתיעץ עם דיאטנית שתיתן לך פתרונות לבעיות שהעלת למשל אני שמה בסלט טונה או קוטג במקום בולגרית או אגוזי מלך פסטרמה את יכולה לצרוב בקטנה על מחבת ואז לאכול או לשים גבינה צהובה 9% במקום או אבוקדו. תעקבי אחרי תזונה של סכרתיות יש שם הרבה טריקים ללאכול בריא תשלבי הליכות בשבוע שלך וגם כן...כמו שהאלופות מעלי כתבו משמינים בהריון שחררי קצת ואל תוכלי לעצמך את הראש אחיות ליווי תמיד ילחיצו על כל מיני דברים ❤️

מה את מתייחסת.. בהריון אוכלים ומשמינים ככה זה. אבל בכל זאת בשביל הבריאות שלך ושל העובר תנסי לשלב יותר סלטים מרקים אגוזים ודברים בריאים. רק רק פחמימות ושומנים זה לא בריא לאף אחד, לא רק בהריון.

רגע אסור בולגרית??? אמרו לי שאם זה ממקרר בבופר ולא מעדניה מותר כנל גם לפסטרמה

זה לא שאסור פשוט הבולגרית נמצאת במים ומים זה בית גידול לחיידקים. ברגיל הקיבה שלנו מתמודדת איתם אבל בהריון זה עלול לסכן את העובר אז נמנעים או מחממים את הבולגרית כדי לייבשה מהמים. זה לא משנה אם זה מהמעדניה או מהסופר. כנ"ל פסטרמה - אפשרי רק אחרי חימום (למשל בטוסט)

מותר לאכול המון דברים פשוט צריך להקפיד שהבשר יהיה מבושל טוב הגבינות טריות ואם הן בקופסא עם מים שלא יהיו פתוחות יותר מיומיים ירקות ופירות לשטוף טוב טוב פסטרמה אפשר גם להקפיץ במחבת או משהו כזה גם גבינות אפשר לבשל אותן או לחמם לא חסר מה לאכול בהריון

האחות הריון האלה לא נורמליות באלוקים אני גם באתי אליה בשבוע 14 וכבר העלתי 8 קילו כי הפסקתי לעשן והיא אמרה לי שזה ממש הרבה ושכל ההריון אני אמורה לעלות רק 11 קילו (התחלתי 52) בקיצור מאז לא באתי אליה ממש לא מעניין אותי אכלתי כמה שרציתי (את מה שמותר כמובן) ואכלתי גם בריא , כל ארוחה סלט, קוטג, עוף, אבוקדו, שקדים אגוזים..מלא דברים בריאים פשוט אכלתי בכמות גדולה במקום צלחת נגיד 2 צלחות ואין מה לעשוצ מותק רעבים בהריון לא משנה כמה אכלתי לא שבעתי ושתיקפוץ לי

כוסעמו עולה כאילו אין מחר שתתעצבן כמה שרוצה

לא עונה לך כמו כל המגילות פה. רק 2 עובדות 1. גם שלי הייתה רבה עם עצמה כל חודש על עלייה דומה 2. חודש אחרי הלידה הייתי בגינסים שלי. מסקנה- דפדפי אותה.

רגע למה אסור לאכול בולגרית ? ותגידי לאחות שלא אכפת לה כמה את שוקלת וכמה תשמיני את לא אוכלת מהמקרר שלה

מה את מתייחסת אליה חצופה עלק כעסה עליך . תאכלי מה שבא לך כמה שבא לך תשמיני גם 30 קילו !!! הכל יורד והכל חוסר לעצמו . אל תחזירי מעצמך כלום . אני עליתי 23 קילו עם הבת שלי . הכל בסדר יורדים

שכחתי גם לרשום שהפסקתי לעשן עם תחילת ההיריון אולי גם בגלל זה אני קצת לא רואה בעיניים מבחינת אוכל חח

אני באותו מצב,הייתי אצלה אתמול פעם ראשונה בשבוע 12 ואוי ואוי איזה פרצוף היא עשתה לי על העלייה במשקל (התחלתי 58 ועכשיו אני 62) ישר התחילה גם להפחיד אותי עם סכרת הריון (עשיתי בדיקה שבוע שעבר והסוכר שלי לא קרוב לקצה)..קיצר יצאתי ממנה מבואסת על החיים ועד עכשיו כל ביס שמכניסה לפה היא מול העיניים שלי כועסת עלי..איף כמו אמא של ליאן גם אני הפסקתי לעשן ברגע שגיליתי+ היו לי בחילות נוראיות עד שבוע 10 ורק בצקים עזרו לי.. אני אומרת הכל מתאזן בסוף,אולי אפילו כבר בשליש השני,ואנחנו לא בתקופה שזה מה שצריך להוריד אותנו…תתייחסי לעצמך בחמלה קודם כל והכל יתאזן 💜