הבן שלי בן 4 חודשים.. חזרתי להתאמן לסירוגין לפני חודש ובערך מקפידה פעמיים בשבוע. אני עדיין בחופשת לידה (הארכתי) ולא מוצאת זמן או כוח להתאמן. המצבים היחידים שאני יכולה זה בערב אחרי שבעלי חוזר וזה רק...

הריון ולידה

2022-12-20 17:12:58

הבן שלי בן 4 חודשים.. חזרתי להתאמן לסירוגין לפני חודש ובערך מקפידה פעמיים בשבוע. אני עדיין בחופשת לידה (הארכתי) ולא מוצאת זמן או כוח להתאמן. המצבים היחידים שאני יכולה זה בערב אחרי שבעלי חוזר וזה רק ב1930 לרוב ועד אז אני גמורה מעייפות פשוט. הרבה פעמים הכרחתי את עצמי ללכת להתאמן אבל פשוט גמורה. הוא קם פעמיים בלילה לאכול ואז אני איתו כל היום, עושה כביסות, אוכל, נקיונות בית ברגיל, ובערב פשוט סחוטה. בנות שחזרו להתאמן אחרי לידה יש טיפים איך להתאמן גם בבית? אני לא רוצה לוותר לעצמי אבל מצד שני הגוף שלי תשוש בסוף היום אוף

2 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-12-20 18:44:42

נרשמתי לאימון עם הביביי זה מגניב ממש יש עוד אימהות עם תינוקות האימון ממש איתו מרימים אותו או שאת מעליו כל מיני תרגילים ואז גם הוא נהנה וגם את מתאמנת! זה בדרכ בשעות 10:00-12:00 אז זה שעות ששורפות את היום גם חחח חפשי באזורך אימון עם תינוק

0 תגובות

0 אהבו

2022-12-20 22:07:25

תישני במהלך היום שהתינוק ישן תירדמי איתו ככה יהיו לך כוחות

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.