עזרה דחוף!!!! יצאו לי לקראת השליש השלישי טחורים חיצוניים שהציקו בקטנה אבל לא כאבו אבל עכשיו (שבוע 39) זה כואב ממש אני תקועה כואב לי לשבת/ ללכת / לשכב… זה כל הזמן כואב😢😢 יש מה לעשות חוץ ממשחות שאני כבר שמה????

נסי לדחוף אותם פנימה בעדינות עם שמן

הילי תודה ניסיתי אבל יש שם גוש כזה קשה שממש תקוע וכואבבבב סורי על התיאור…

אז פדים קרים שיכווצו

אני יכולה לכתוב לך מהנסיון שלי… 1. ממש חשובה תזונה עשירה בסיבים ומלא מים בשביל לשמור על יציאות רכות וסדירות. 2. לגבי הכאבים: - תקני מעין פדים שנקראים מגנוקר שעוזרים להפחית נפיחות (שימי במקרר זה גם עוזר). אפשר גם להכין לבד בבית עם מלח אנגלי. - לי עזרה ממש משחה שנקראית רקטוצורין. - מלא שטיפות של האיזור, במיוחד אחרי יציאות. לא לנגב עם נייר, עדיף שטיפות במים קרים שירגיעו ויגרמו לכיווץ של כלי הדם. - תשתדלי להיות במנוחה, להימנע מישיבה/עמידה ממושכת.

😪וואי זה קשה לי היה כך ההריון לא כואב אבל אחרי הלידה פתאום זה התחיל לכאוב הטיפים ששמעתי שיש מצב ששמעת את כולם לא לשבת לאורך זמן בשירותים כמה שיותר מהר לקום גם אם לא מסיימים אם זה לוקח זמן לעצור ולהמשיך יותר מאוחר לא ללחוץ אוכל עם הרבה סיבים כמו שרשמו לפני ויש מיץ שזיפים שאמור לעזור לשתות המון מים ולא להתאפק כי ככל שעובר זמן זה מתקשה... סורי אם זה היה לא הכי נעים מקווה שיעזור ויעבור לך בקרוב

וואו תודה לכן🥰

איזה אוכל יש עם הרבה סיבים?

פירות ירקות אני לא לגמרי מתמצאת אבל את יכולה לחפש

פירות, ירקות, דגנים מלאים (לנסות להפחית בקמח לבן). שזיפים מיובשים גם ממש עוזרים ליציאות