-פורקת- 4 חודשים אחרי לידה הורדתי כמעט את כל מה שעליתי בהריון, נשארו לי רק 2 קילו לחזור למשקל לפני הלידה למרות שאני יודעת שאני רזה ולא נראית אחרי לידה, אני מרגישה כל הזמן שמנה ושהגוף שלי חסר צורה....

מדברים על הכל

2022-12-15 18:18:16

-פורקת- 4 חודשים אחרי לידה הורדתי כמעט את כל מה שעליתי בהריון, נשארו לי רק 2 קילו לחזור למשקל לפני הלידה למרות שאני יודעת שאני רזה ולא נראית אחרי לידה, אני מרגישה כל הזמן שמנה ושהגוף שלי חסר צורה.. אני מתאמנת ומשתדלת לשמור על תזונה נכונה ולא משמינה אבל מרגישה שזה לא עוזר לתחושה שלי ואני מפחדת שאני מפתחת הפרעת אכילה 😔

5 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-12-15 18:25:29

קודם כל את תותחית וזה ממש חשוב תזונה וספורט, וממש טוב שאת מודעת לזה שדימוי הגוף שלך בעייתי.. אולי תלכי לטיפול? אפילו דרך קופת חולים.. בתור אחת שהייתה במקום הזה ממש לא הייתי רוצה שתישאבי לשם, זה עצוב וקשה ולא נעים. ואני בטוחה שאת מהממת תטפלי בעצמך לפני שיהיה מאוחר, תזיני גם את הנפש ולא רק את הגוף, גם ככה התקופה של אחרי לידה היא לא פשוטה והרבה הולכות לטיפול ובצדק

0 תגובות

1 אהבו

2022-12-15 18:37:24

קודם כל תזכרי שהגוף שלך יצר בתוכו במשך 9 חודשים חיים, יצרת בן אדם!!! הגוף משתנה. יקח לו זמן לחזור לעצמו (לפחות עד שנה) אם את ממש חרדה לדימוי העצמי של הגוף שלך, את יכולה להתחזק באימוני חיטוב כמו. פילאטיס וספניניג… אבל באמת שתתני לגוף שלך רגע להתאושש לפחות עד שנה♥️ הייתי במקום שלך. חזרתי לגוף שלי כעבור שנה… אמרו לי את ? את היית בהריון איך? עד כדי כך… אז לאט לאט 🙏🏼

0 תגובות

0 אהבו

2022-12-15 19:50:07

תודה בנות ♥️ אני לא יודעת למה זה כזה משפיע עלי פתאום בצורה כזאת אנסה להרגיע את עצמי ולנשום לתוך זה, ואם זה לא יעזור אולי אלך לטיפול באמת

0 תגובות

0 אהבו

2022-12-15 20:03:08

מזדהה איתך לגמרי . הגוף מקבל פרופורציות שונות אבל אם את ממשיכה ככה עם הספורט את תראי תוצאות מהר אלופהה

0 תגובות

0 אהבו

2022-12-18 06:00:42

אנונימית אני איתך🙌🏻 באופן לא ברור עדיין מחפשת לרזות עוד למרות שכבר ירדתי הכל