בן 5 שבועות יש הרגשה שהחלב התמעט ממש ,גם בשאיבה יוצא אולי 60 וגם בהנקה עצמה הוא נראה שמתעצבן והחזה ממש רך יש למישהי טיפים עצות להגביר את החלב?

לאכול טוב לשתות הרבה ולשאוב אחרי הנקה

לישון טוב גם

הרבה מים

לישון טוב זה קצת פחות אפשרי😅

יש דברים שאוכלים שמגבירים אולי?

שאיבה לא מצביעה על כמות החלב. כשהתינוק יונק החזה מייצר עוד חלב תוך כדי. גם חזה רך לא מצביע על כמות החלב. כל עוד יש חיתולים רטובים הוא אוכל פני ליועצת הנקה לפני שאת עושה משהו להגברת ייצור, שלא חלילה תגיעי לייצור יתר.

אין אוכל שמגביר חלב, הכל מיתוסים.

אבל לפעמים אני צריכה לשאוב שאני יוצאת ועכשיו פתאום אני לא מגיעה אפילו למנה וצריכה לעשות כמה פעמים כדי להגיע לבקבוק אחד

תשתדלי לשאוב בשעה קבועה בכל יום כדי שהגוף שלך יתרגל לייצר יותר חלב בזמן הזה. בשעות הבוקר הכי טוב. יש תקופות של צינון/מחלה/כל מיני דברים שהגוף עובר שמשפיעים על כמויות החלב אבל הגוף מתאזן בחזרה. אם תניקי הרבה ותקפידי לשאוב, זה יחזור למה שהיה.

אבל בכל מקרה אם את חוששת תתייעצי עם יועצת הנקה. ממש ממליצה לך לא לקחת שום דבר בלי להתייעץ. אני חשבתי שאין לי מספיק חלב כשהבן הגדול שלי היה תינוק ויועצת הנקה בדקה והראתה לי שיש לי המווון

תודהה❤️🙏🏻