אוכלים טוב. שותים טוב. מנסים לשאוב גם אם יוצא טיפה אחת. בד בבד מתייעצים עם יועצת הנקה (חלק מהאחיות בקופת חולים הן יועצות הנקה)...

יש כאלה שאין להן חלב. ואין מה לעשות. אז תנסי כמה שתוכלי אבל אם לא, הרבה ילדים גדלו על תמ"ל ויצאו בסדר גמור.. בהצלחה!

יש לכן עצות לתזונה של אוכל שיעזור לחלב

אם לא אוכלים טוב בהריון יש מצב שלא יהיה ככ חלב ??