הריון ולידה
2022-12-10 09:55:23
מה עוזר לנידודי שינה?? אתמול הייתי ממש עייפה נכנסתי למיטה לא יכולה לישון עצבים בגוף ברמות הזויות שעה שעה וחצי אני מנסה להירדם (כמובן שעם כרית הריון) ולא מצליחה
תגובות
2022-12-10 10:23:14
לא להיות במסכים לפחות לפחות לפחות שעה לפני
לא לאכל אוכל כבד לפני
לעשות לך אווירה רגועה ונעימה
2022-12-10 10:31:34
אולי לקרוא ספר, עזר לי לעשות סוג של מדיטציה, במשך 10 דקות להתמקד בנשימה שלי בלבד ועם כל נשימה לספור. זה עוזר לרוקן את הראש ממחשבות.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ראשון
2023-12-18 06:46:54
בדיקת GBS גם לכן כאב ממש לעשות ?
ואחרי זה צריבה חזקה בשתן 😰😰 מלחיץ קצת
הריון ולידה
2023-10-17 09:15:13
נכנסתי ל36 היום, הערכת משקל משבוע שעבר 2.600 ובטח גדל מאז. מרגישה קצת הפחתה בתנועות. כן יש תנועות פה ושם אבל הן יחסית ממש חלשות, ״בקטנה״. כמה אמרו לי שזה בגלל שהוא נהיה גדול ואין הרבה מקום לזוז, תו...
הריון ולידה
2023-10-03 20:04:24
יש דרך למצוא תור לרופא נשים בלי להמתין מעל 10 ימים? רוצה לקבל הפניה למעקב ביציות ולא רוצה לחכות ליודש הבא
הריון ולידה
2023-09-14 09:47:44
אני בשבוע 34 הולכת להערכת משקל
ואני לא מבינה מה אני אמורה לעשות אחרי זה
כאילו מה אני אמורה לעשות עם המידע הזה
לחזור לרופאה שלי ?
הריון ולידה
2022-08-23 19:28:31
המלצות לעגלות תאומים מניסיון אם אפשר?
מחפשים (בעלי ואני) עגלת תאומים משולבת גם סל קל+סל שכיבה+ טיולון במחיר שפוי?
הריון ולידה
2022-08-03 21:03:34
גם לכן הבטן מתקשה אחרי אוכל?
אכלתי לפני שעה ואני מרגישה מפוצצת כאילו אכלתי לאפה שווארמה
הריון ולידה
2022-07-15 07:57:21
אני לא יודעת למה זה קורה לי כי אני לא בן אדם שלילי או מבוהל בשום צורה
אבל מאז שנכנסתי להריון פחדתי עליו ממש ברמה שהייתה לי הרגשה שזה לא יחזיק ויקרה משהו (כאילו ידעתי בלב שהעובר לא יוולד משהו הזויי...