יש פה אולי אחות או רופאה שיודעת האם זה הגיוני שאני אוכלת ביום יום שלי הרבה סוכר, מתוקים ופחמימות ועדיין בבדיקות דם הסוכר שלי תקין?

כי זה לא קשור זה קשור לתפקוד הלבלב והפרשת האינסולין ריבוי אכילת סוכר יכולה לגרום בהמשך לשחיקת המערכת אבל לא בהכרח

לא רופאה,אבל אם ב''ה הגוף עובד טוב והלבלב מפרק טוב את האינסולין אז למה לחפש בעיות??

סוכר לא מגיע רק ממתוק, גם בפחמימות יש הרבה סוכר וזה תלוי אם הגוף שלך יודע לפרק את הסוכר או לא

תודה אז בעצם אם הבדיקות תקינות הכל בסדר אבל כדאי להפחית?

אם הבדיקות תקינות את לא צריכה להפחית ברמת העיקרון ברור שלא כדאי לצרוך הרבה פחמימות ריקות ומתוקים בלי קשר להריון, פשוט כי זה לא בריא לגוף שלנו אבל בעיקרון, תאכלי מה שטוב לך

אני לא בהריון אבל עוד מניקה וההנקה מרעיבה אותי ועם הילד אני בקושי מוצאת זמן לבשל אוכל בריא אז אוכלת המון ג'אנק וממתקים

הרופאת נשים שלי אמרה שזה לא קשור לסוכר שאוכלים ושזה הורמונים

מה הורמונים?

ממליצה לנסות להקדיש כמה שעות להכנה של אוכל להקפאה ❤️ זה מאוד לא בריא לגוף לאכול רק גאנק כל היום בעיקר שאת כל הויטמינים והטוב הוא מעביר לתינוקי בהנקה בסוף את עלולה לקרוס או לבקש ממשפחה/חברות שיעזרו לך עם אוכל :) ותדאגי שתמיד יהיה בבית נישנושים בראים כמו פירות, ירקות חתוכים (אפילו תקני כאלה חתוכים מראש אם אין לך זמן), אגוזים למניהם

לא חייב זמן בשביל לאכול בריא אפילו פרוסת לחם קל עם גבינה ומלפפון זה טוב ❤️

כדאי להפחית בלי קשר סוכר בכמויות גדולות זה לא בריא בכלל