פחד ממחטים בהריון 💉 אשמח לדעת ממישהי שמתמודדת עם זה, מה עזר לכן ברגעי האמת. פחד ברמה שצריכה ליווי בבדיקות דם וגם אז קשה לי לעשות, שלא לדבר על אינפוזיה או אפידורל. זה לא עוזר שלא רואה את המחט, עצם המחשבה שזה נכנס לגוף לאזור רגיש עושה לי קשה, צמרמורות, חוסר שליטה ורצון חזק לברוח. ניסיתי טיפול cbt, nlp שלא עזר וכרגע מנסה עוד טיפול להקלה של פוביות. אשמח לדעת שאני לא לבד 🤗

לי היה כשהייתי צעירה יותר וחשבתי לעצמי מה יקרה כשאני אהיה בהריון בגלל זה התגברתי על זה עכשיו כבר מזריקה לעצמי אינסולין וזריקות במהירות אחרת אני אחטוף רגליים קרות😅😅

אם את עושה את זה במהירות זה עוזר לך לא לפחד? כי אצלי כל פעם עוזר משהו אחר. לפעמים להירגע ולעשות לפעמים פשוט לעשות בלי לחשוב על זה. אבל זה המון אנרגיות להוציא כל פעם מחדש 😆

למשל לפני שאני מזריקה אני מחטאת את המקום, אם אני לא אחטא במהירות ואזריק תוך גג 10 שניות, אני אחטא שוב וחוזר חלילה כאילו הראש שלי אומר לי "אוקי בגלל שאת פחדנית אז נחטא שוב ותזריקי אבל הפעם באמת לא לעבוד עלינו"

כן זה מוציא הרבה אנרגיות למשל אני מזריקה בעמידה כי בישיבה אני לוקחת את הזמן לחטא ולמצוא מקום להזריק בעמידה תוך חצי דקה בדרך כלל אני אחרי זה אבא שלי גם לימד אותי להזריק

האחיות יודעות לדבר איתך תוך כדי להעביר את התשומת לב מהפעולה

בעלי חיבק אותי חזק ולא הסכים לי להסתכל על זה באיזה שהוא שלב אני חושבת בפעם העשירית שלקחו לי בדיקת דם כבר פחות פחדתי

ומה עשיתן בזמן אפידורל או פעולה אחרת שאין אפשרות להתרגל אליה? אפידורל הכי מלחיץ אותי או משהו שיהיה חייב לעשות במקום ולא יהיה לי זמן להתכונן או לעשות בזמן שלי

אני לא מוכנה לקחת אפידורל אם לא אבא שלי לידי כנראה שאני לא אעשה את זה😂 זה באמת אני אשלשל קוביות מפחד זה לא מחט 6 מ''מ כמו שאני מזריקה לעצמי

חחחחח שרון את איתי באותו ראש

אני לא פחדנית לרוב סתם אין לי אומץ אבל יש דברים שאני מתה מהמחשבה עליהםם

לדעתי הפוביה מבדיקות דם זה מהרעיון שיוצא ממך דם ואת רואה את זה

הוציאו לי משורש כף היד וזו הפעם היחידה שממש הפכתי ללבנה, שאר הפעמים לא הפריע או כאב לי

את יותר פוחדת מבדיקות דם מאפידורל? הלוואי עלי חחח. משהו בגודל של המחט ושזה נכנס למקום רגיש עושה לי צמרמורת. הדם זה פחות העניין