הריון ולידה
2022-12-04 12:04:06
שבוע 6, התאמנתי באופן קבוע לפני ההריון הרופא אמר להמשיך בשגרה. נשמע לי מוזר, אין תרגילים שכדאי להמנע מהם? תרגילי בטן או מאמץ?
תגובות
2022-12-04 12:04:33
עוקבת
2022-12-04 12:08:00
עד סוף טרימסטר ראשון לפי מה שהבנתי אין מניעה לעשות משהו שעשית
2022-12-04 12:08:15
כולל תרגילי בטן (זה מה שאמרו לי בפילאטיס)
2022-12-04 12:08:15
לא, את צריכה להיות קשובה לעצמך ולעשות כל מה שאת מסוגלת אליו. כמובן שהמאמן/מאמנת צריכים להכיר את העולם הזה בהקשר של הריון אבל אין מניעה משום דבר. אני מתאמנת פעמיים בשבוע אימוני כח ומרימה מעל 30 קילו. צריך להימנע מקפיצות וכל מה שגורם לך לכאב או לתחושת אי נוחות... מעבר לזה- רגיל
2022-12-04 12:28:45
גם אני בשבוע 6 ו ממשיכה להתאמן רגיל. שיתפתי את המאמנת והיא אמרה שהחל משבוע 13 אסור תרגילי בטן
תגידי למאמנת שלך והיא תמצא לך תחליפים
2022-12-04 12:45:04
להקשיב לגוף! הכי חשוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
פוריות
2024-03-05 10:21:06
לא קיבלתי מחזור מיום שבת... הריון????
הריון ולידה
2024-02-25 07:12:28
לוקחת כדור אוגמנטין לסכרת פעם ביום ,מה המדדים שהסוכר צריך להיות ?
לפני צום בבוקר ?
שעתיים אחרי ארוחת בוקר?
שעתיים אחרי ארוחת צהריים?
שעתיים אחרי ארוחת ערב?
תודה לעונות ❤️
הריון ולידה
2023-08-14 17:17:46
ילדתי לפני שלוש שבועות ולא ידעתי שזה ככה קשה בלילות לקום כאבי בטן באמצע הלילה לתינוק אני על סך שוק , 🙄
הריון ולידה
2023-02-05 10:58:06
שאלה לבנות שאולי יודעות
עשו לי תפר פנימי בלידה… יש מצב שרק עכשיו אחרי חודש הוא מחלים ומגרד לי שם בטירוף?!?!😵💫😵💫😵💫
אמהות
2022-12-23 20:59:52
הגיוני 3 פעמים ביום שהבייבי עושה קקי ?
בן חודשיים
הריון ולידה
2022-09-19 13:56:39
משהוא ששלחו ומאוד יפה ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
אֵלֶּה הַבְּרָכוֹת לָאִשָּׁה לַשָּׁנָה הַחֲדָשָׁה הַבָּאָה עָלֵינוּ
לְטוֹבָה:
*תָּמָר* - זִקְפִי קוֹמָתֵךְ שְׂאִי רֹאשֵׁךְ וּרְאִי מָה יָפִית, תְּמִירָה וּמ...
הריון ולידה
2022-06-08 10:32:24
היי אהובות רק להזדהות 🧟♀️
שבוע 6+6 מכירות את זה שאפילו שיעול יכול לגרום לכן לתחושה ורצון להקיא?? מה יהיה עם הבחילות (ב"ה) 😍
אני מחנכת ובאמצע השיעור לפעמים יש לי שיעול והשיעול הזה משבית אותי בגלל ש...