הריון ולידה
2022-11-30 20:51:16
לדעתכן
לאכול רוב היום רק פירות וירקות וארוחה אחת בשרית (חזה עוף)
מסוכן בהריון?
רוב התזונה שלי זה פרישייקים ופוחדת שזה לא טוב
שבוע 23
תגובות
2022-11-30 20:53:25
תאכלי יותר חלבון
את יכולה להוסיף ביצים טונה לארוחות של הירקות
מה שאת אוכלת זה בריא אבל מומלץ לאכןל יותר חלבון
2022-11-30 20:57:09
חסר חלבון ופחמימות
2022-11-30 20:58:34
וכל ארוחה צריכה להיות מנת שומן. למשל כף טחינה, אבוקדו, אגוזים וכו
הגוף חייב את כל אבות המזון כדי לייצר תאים ולפעולות שוטפות של הגוף
2022-11-30 21:59:38
חסר אומגה 3 מדגים, עוד שומנים שונים שחשובים מאד לתהליכים בגוף (אבוקדו, טחינה, אגוזים), סידן מחלב וגבינות, סוגים שונים של ויטמינים שיש בעיקר בבשר וביצים
קיצר אוכללל
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2023-12-31 17:07:15
הי בנות סתם מעניין אותי לדעת איך הייתן מתייחסות לזה
בעלי נכנס לפייסבוק בביקורים יש דבר כזה שאם אתה סתם בדף הבית וקופץ לך מישהו, או פוסט או תמונה ואתה נכנס לקיר שלן דרך הדף בית זה מראה בחיפןשים שנכנ...
הריון ולידה
2023-11-30 05:48:38
התינוק שלי בן חודש מצונן פולט מלא ומתחיל להיות לו כמו סימנים אדומים כאלה בפנים, זה תקין ? או שדחוף ללכת לרופא
הריון ולידה
2023-09-26 05:48:51
יש כאן בנות שאכלו על האש בהריון שיפודים כמו סטייק כבד אווז ביצי הודו ? ‼️
קניות
2023-05-17 12:28:13
חנויות לשמלות ערב מומלצות באשקלון?🙏🏼
הריון ולידה
2023-04-20 11:21:59
היי בנות. שבוע 13+. יש לי היום בדיקת רופא. הוא יוכל לומר לי את המין?
הריון ולידה
2023-03-11 20:57:04
פתיחה של 2 סמ ללא צירים
כמה זמן יכול להתפתח ללידה? האם אני אלד ב24 שעות הקרובות?
זוגיות
2023-02-16 11:44:30
היי
למישהי יש המלצה למלון בוטיק אלגרה בירושלים? ניקיון, אוכל ובאופן כללי האם ברמה טובה