תגידו בנות,מה עושים עם החשקים למתיק והרעב החריף הזה בהנקה??? אני אוכלת כפול ממה שאכלתי כל ההריון ,איך עוצרים את הדבר הזה?

זה עובר , יש ימים עם יותר תיאבון ויש פחות

אני מרגישה שכל היום אני סביב אוכל אפילו ישר אחרי שאני אוכלת 😪 מקווה שאני לא אשמין חחחח

וואי לא היה לי את זה בכלל לא בהריון ובהנקה עוד יותר הייתי אוכלת שלוש ארוחות מסודרות כמובן יותר גדולות ממה שהייתי רגילה אבל לא שטויות וכזה.... וירדתי במשקל חחחחחחחחחח אבל חשוב להקפיד בעיקר על ארוחות מזינות ובשעות קבועות ככה זה מוריד לך חלק מהרכב והחשר לנישנוש

הנקה מרעיבה כי את שורפת מלא קלוריות, עיצה שלי היא לשתות מלא מים ולאכול קצת יותר מהמנות שאת אוכלת, בכך את מאזנת ולא משמינה מניסיון שלי