מכורות לסוכר התפקדו מה אתן עושות כדי להקל על הדחף? כל מה שבא לי כל היום זה מתוק. אז הצלחתי להמיר את כמות השוקולדים לפירות יבשים אבל זה לא הרבה יותר טוב (אולי אפילו יותר גרוע). רעיונות איך אפשר להוריד בכמויות הסוכר? זה כבר נהיה הדבר כמעט היחיד שבא לי

סוכר זאת התמכרות, אני שמה לב שככל שאני אוכלת יותר מתוק ככה בא לי יותר, מנסה להחליף את הסוכר בשוקולדים ודברים לא בריאים בסוכר של פירות, לאכול ענבים, בננות, אפרסמון, תפוח עץ... כל פרי שיש עכשיו בעונה.. עם הזמן הצורך לסוכר יורד, עכשיו אני שוב מנסה להיגמל, בא לי שוקולד כל היום 😢

לא עושה כלום פשוט אוכלת 🤷‍♀️

טוחנת שוקולד 😅