הריון ולידה
2022-11-25 20:20:58
טיפים איך לא להשמין בהריון ? מה כדאי לאכול כדי להראות ולהרגיש טוב ?
ספורט אינטנסיבי לא בא בחשבון
תגובות
2022-11-25 20:33:51
לאכול הרבה סלטים עשירים .. ככה אני עושה.. אני שבוע 27 ועליתי 4 קילו
2022-11-25 20:44:19
להוריד/להפחית מהתפריט סוכר ופחמימות, כמו תזונה של סכרת הריון. ירדתי במשקל ככה תוך כדי ההריון..
לגבי ה"להרגיש טוב", זה משהו אחר, קשה עם החוסר סוכר, לנפש..
אבל אולי הפחתה של נגיד חצי מהסוכר והפחמימות ולא הורדה שלהם לגמרי, תעזור לך לגבי המשקל
2022-11-25 21:04:27
פירות ירקות וכו בלי סוכרים בלי דברים מעובדים
2022-11-25 21:29:06
כמו שנונית אמרה, סלטים עשירים, מעניינים, מושקעים
למשל סלט חתוך ולהקפיץ בטטה ועדשים, לפזר גבינה מלוחה למעלה
אמאל'ה זה לגמור😝 או סלט פסטה גם הולך
אני מכינה בורגול, ירק ליד, חזה עוף
2022-11-25 21:49:44
לבקש הפניה מרופא לדיאטנית שתמליץ לך על תזונה שמתאימה לך, לא לאכול ממתקים, לעשות חצי שעה הליכה ביום. לשתות המון מים
2022-11-25 22:00:39
אני אכלתי כרגיל בלי דיאטות ובלי שום דבר זה טבעי לעלות במשקל בהריון פשוט לא לחרוג
אני יכולה להעיד שעליתי 13 קילו בהריון וירדתי את הכל אחרי הלידה בלי ספורט ובלי כלום
2022-11-26 08:33:33
תודה 🙌🏻🤍🤍
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-09 18:43:12
היי אשמח לעזרה- שבוע 9+5 פשוט כואב לי כל הגוף. כואב לי גב תחתון,בטן, מותניים, רגליים בוערות מכאב
מה אפשר לעשות? תקין?
כמו כאבים של מחסור אבל קשוח לי
הריון ולידה
2024-01-18 05:54:51
עד איזה גיל הבאתן ביוגאיה?
הריון ולידה
2023-04-30 06:06:45
מי שילדה בוולפסון כמה מלווים מותר בחדר לידה?
יש מישהי שהיה לה שלוש וזה היה בסדר?
זוגיות
2023-01-26 16:39:17
בנות היה לי דיון עם בעלי לגבי בגידה.
אם בעל תופס את אשתו עם אישה בת מחשיבות כבגידה?
או להיפך גבר נשוי (לאישה.) שיוצא עם גבר מחשיבות בגידה?
הייתן מתגרשות בגלל זה?
הריון ולידה
2023-01-16 14:50:13
לעוד מישהי יצאה בבדיקות דם בהריון תוצאה נמוכה בבלוטת התריס? מה עשו עם זה?
הריון ולידה
2022-11-08 15:09:41
יש לי דלקת בשתן
איזה אנטיביוטיקה אפשרי בהריון
ברור שמרשם רופא אבל אני מפחדת שיביאו משהו לא טוב כי לאמא שלי הביאו בזמן הריון איתי יזה דפק לי את
הכליות
אמהות
2022-08-14 11:49:16
מישהי יודעת אם זה בעייתי? אם אני שואבת ואחרי כמה דקות התינוקת שלי רוצה לאכול ואני מביאה לה הנקה..
פעמיים שהשאיבה הייתה קרובה לזמן אוכל שלה ואז היא התנהגה בהנקה לא בנינוחות והתעצבנה ובכתה כאילו לא ...