הריון ולידה
2022-11-25 15:55:54
היי לכולן.. שבוע 9+ 4
מישהי יודעת האם מותר להתאמן בתחילת הריון?
תגובות
2022-11-25 15:56:27
כדאי ואף רצוי
2022-11-25 15:57:41
תודה רבה🙏
את התאמנת או מתאמנת??
2022-11-25 16:00:57
מותר ומומלץ להתאמן בכל שלבי ההיריון במידה והנך בהיריון רגיל ( לא היריון בסיכון )
2022-11-25 16:04:07
כל עוד אין הנחיה אחרת אהובה מותר לעשות הכל כרגיל (כמובן בגבול הטעם הטוב🥰)
2022-11-25 16:07:46
מתאמנת שנתיים רצוף בין 4 ל5 פעמים בשבוע..
אחרי שגיליתי שאני בהריון פחדתי להתאמן למרות שאמרו לי שמותר אבל הייתי חייבת עוד חוות דעת,
תודה רבה🙏
2022-11-25 16:45:28
התאמנתי עד אמצע שמיני בערך
2022-11-25 16:54:02
אני עושה אימונים פונקציונאליים ממה שהמליצו לי זה להשתדל לא לעשות תרגילים שאת יכולה נגיד ליפול (קפיצות על ארגז), לתת קצת יותר הפסקות לעצמך בין תרגיל לתרגיל בשביל להסדיר נשימה ודופק, לשתות מלאאא מים תוך כדי, להוריד קצת משקל מהמשקולות שהייתי רגילה להרים (להרים 70% ממה שהייתי מרימה)… חוץ מזה הבנתי שתרגילי בטן פחות מומלץ בשליש השני והשלישי:)
2022-11-25 16:56:22
תודה רבה בנות יקרות🙏
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-30 10:11:05
בנות האם מוצא חומוס בחומוסייה
וחומוס בקופסא
הריון ולידה
2024-04-03 11:50:09
ראיתי שנשים רושמות שבדקו את אורך צוואר הרחם
מתי בודקים?
או שרק אם יש סיבה חריגה יש צורך לבדוק
ואיך בודקים וגינאלית?
הריון ולידה
2023-11-30 02:16:15
אני שבוע 37
יש לי לחץ פסיכי בבטן בעיקר בצדדים, ומקרין לי עד החזה
הבטן קשה כמו אבן
וצרבות של החיים
לא מצליחה לישון
מתוסכלת ממש
מה זה?
הריון ולידה
2023-11-15 16:47:42
*התלבטות עגלה*
ספורטליין XL
אשמח לחוות דעתן של נשים שמכירות והתנסו בעגלה מקרוב :)
מרגיש לי שהדגם הזה עדיף על הfold והסייבקס מיוס שהם עם גלגלים קטנים בהרבה
הריון ולידה
2023-10-24 05:20:32
הפטמות חוזרות לעצמן אחרי ההנקה???
אמהות
2023-08-01 14:22:54
מזה אומר ללא קדם כביסה?
הריון ולידה
2023-05-14 05:54:24
היי בנות, שבוע שעבר הייתי במיון והרופא בשחרור כתב לי שאצטרך לעשות מוניטור+אולטרסאונד ולהגיע לרופא בשבוע הקרוב.
הייתי בטוחה שקבעתי להיום תור אליו ובכלל קבעתי לשבוע הבא והיום אין תורים.. אתן יודעות א...