הריון ולידה
2022-11-25 15:55:54
היי לכולן.. שבוע 9+ 4
מישהי יודעת האם מותר להתאמן בתחילת הריון?
תגובות
2022-11-25 15:56:27
כדאי ואף רצוי
2022-11-25 15:57:41
תודה רבה🙏
את התאמנת או מתאמנת??
2022-11-25 16:00:57
מותר ומומלץ להתאמן בכל שלבי ההיריון במידה והנך בהיריון רגיל ( לא היריון בסיכון )
2022-11-25 16:04:07
כל עוד אין הנחיה אחרת אהובה מותר לעשות הכל כרגיל (כמובן בגבול הטעם הטוב🥰)
2022-11-25 16:07:46
מתאמנת שנתיים רצוף בין 4 ל5 פעמים בשבוע..
אחרי שגיליתי שאני בהריון פחדתי להתאמן למרות שאמרו לי שמותר אבל הייתי חייבת עוד חוות דעת,
תודה רבה🙏
2022-11-25 16:45:28
התאמנתי עד אמצע שמיני בערך
2022-11-25 16:54:02
אני עושה אימונים פונקציונאליים ממה שהמליצו לי זה להשתדל לא לעשות תרגילים שאת יכולה נגיד ליפול (קפיצות על ארגז), לתת קצת יותר הפסקות לעצמך בין תרגיל לתרגיל בשביל להסדיר נשימה ודופק, לשתות מלאאא מים תוך כדי, להוריד קצת משקל מהמשקולות שהייתי רגילה להרים (להרים 70% ממה שהייתי מרימה)… חוץ מזה הבנתי שתרגילי בטן פחות מומלץ בשליש השני והשלישי:)
2022-11-25 16:56:22
תודה רבה בנות יקרות🙏
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-06 06:54:18
לגבי גמילה מטיטול
על איזה אסלה אתן ממליצות? ניידת או זו עם המדרגות?
התפתחות התינוק
2023-03-26 23:14:44
בת 5 וחצי חודשים והתחילה לקום כל שעתיים בלילה על השעון. ! כבר לילה רביעי … הייתה נוהגת לקום כל 4 שעות בערך
ךקחת יעוץ שינה ?
אמהות
2023-03-09 08:34:47
היי אשמח לטיפים, תינוק בן שנתיים שלא משחק במשחק יותר מ10 שניות..אין לו סבלנות למשחקים בכלל.. איך אפשר לעזור לו לשחק? חחח
הריון ולידה
2022-09-30 20:51:59
מה עדיף פאמפרס בייבי דריי או פרימיום?
לתינוקת בת חודשיים
הריון ולידה
2022-07-24 04:42:59
היי, אפשר לקיים יחסים בחודש 9 אם הראש מאוד למטה ויש פתיחה? האם זה מציק או מזיק לעובר?
הריון ולידה
2022-07-08 11:55:49
ילדתי לפני ארבעה חודשים
התקשרתי לivf כדי להתחיל תהליך החזרה שוב
(יש לי מוקפאים)
המנהלת מחלקה אמרה שבשום פנים ואופן לא
יש מחכים שנה
זה נכון?
מישהי נתקלה בזה?
מתוסכלת וכועסת שמחליטים לנו כי אנחנו לא ...
סטודנטיות בהריון
2022-01-30 08:54:58
סיכוי קלוש אבל יש פה הריוניות שלומדות למבחן הידע ל4 שנתי ברפואה?