איך מתמודדים עם סימפיזיוליזיס בהריון? ואני רק שבוע 23? איךך איךךך?! לא מצליחה ללכת 10 מטר. והעבודה שלי בעמידה והליכה (עצמאית). איך מתמודדים אני קורסת כבר 😢

מזה?

ואוווו זה נוראי! גם לי יש אתזה, תתחילי פיזוטרפיה, וכל מיני כריות חימום על המקום- אומנם לא יעביר לך וזה כנראה רק יתגבר עם השבועות אבל זה בהחלט ירגיע לך

פיזיותרפיה**

ריפסולוגיה !!!!! אני היה לי בתחילת ההריון בשבוע 19 בערך התחיל לי עשיתי ריפסולוגיה אצל מישהי פרטית ואחרי טיפול 1 כבר הרגשתי שיפור ומאז עשיתי פעם בחודש וזה עבר כלא היה !!! היום שבוע 38+3 וברוך השם אין כלום

אני בשבוע 32 בערך יצאתי לשמירה על זה

אנונימית שאלתי בשבילך וזה מה שענו לי תקראי את הלמטה היא אומרת מה לעשות זה מצב בו עצמות האגן יצאו מאיזון, בעיקר באזור עצם הפוביס, שזה בחלק הקדמי של האגן ומתקיימת שם א- סימטריה. זה מלווה בכאבים וגם קושי בתנועה. זה קורה בגלל הורמון הרלקסין שמופרש בהיריון ומטרתו להגמיש את המפרקים הן במהלך ההיריון והן במהלך הלידה. מומלץ להיעזר בטיפול במים , אוסטיאופטיה או דיקור, להמנע מלשבת ברגלים משוכלות ולשמור על סמטריה של האגן כמה שאפשר במהלך ההריון.

מבינה אותך משבוע 25 הייתי עם כאבים חזקים בסוף בשבוע 30 יצאתי לשמירת הריון… קשה להוציא ביטוח לאומי רק על זה אבל אפשרי אם טפסים של רופא נשים ורופא תעסוקתי. בהצלחה!