הריון ולידה
2022-11-22 15:04:01
בנות איך ניתן לחזק את רצפת האגן בהריון? זה מסוכן? לחכות לאחרי הלידה בעז"ה? כרגע שבוע 23 ויש בריחת שתן וטפטופים אחרי כל פיפי..
13 תגובות
0 אהבו

תגובות

2022-11-22 15:06:39
.
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:09:26
פילאטיס רצפת אגן! אני עושה וזה מדהים נהנית ברמות
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:09:43
התחלתי בחודש שלישי ועכשיו אני גם בשבוע 23
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:34:48
לא לחכות לעבוד מעכשיו! זה רק יועיל לך , ללידה ולהחלמה
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:35:46
זה רק בסטודיו או שצריך לקבוע עם פיזיוטרפיסטית? איך מתחילים עם זה?
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:37:22
אם יש לך משמעת עצמית ממליצה לך להיכנס ליוטיוב יש מלאאאא סרטונים במיוחד מחו״ל לחיזוק /יוגה/פילאטיס מותאם להריון לפי שלבים ולרצפת אגן … אני משתדלת לעשות פעמיים שלוש בשבוע מול ביוטיוב בבית הכי נוח וכיף
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:39:33
https://youtu.be/djKV4Vvsnwo
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:40:07
https://youtu.be/5HfGShJOWFc
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:40:12
את אלו אני עושה
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:40:12
את יכולה להמליץ על ערוץ ספציפי? יש לי כדור פיזיו בבית, משתמשים בו בשביל זה? והאם צריך להתייעץ עם רופא לפני? מפחדת לעשות תנועות שיזיקו..
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:41:13
https://youtu.be/_NuvqZG2bDI
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-22 15:42:05
התרגילים האלו מאוד עדינים ובטוחים אז את יכולה לעשות אותם בלי חשש.. פשוט לחקות את המאמנות בסרטונים וזה מושלם😀
0 תגובות
1 אהבו
2022-11-22 18:59:03
תודה!🙏
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2024-01-01 19:37:10
היי בנות , קיימתי יחסי מין לא מוגנים עם בעלי וכמה פעמים אחרי שגמר בפנים לקחתי פוסטינור וגלולת אלה, הייתי אמורה לקבל ב21 ומאחר לי עד עכשיו ! עשיתי בדיקת הריון ביתית יצא חיובי עם שתי קווים ברורים הלכ...
16 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-09-21 07:50:26
בנות שיש להן צ׳יסטה גדולה בשחלה בזמן הריון? מה עושים מטפלים לכן או רק עוקבים? יש לי צ׳יסטה בגודל 7 ס״מ בצד ימין ואני גם מרגישה אותה כבליטה מאוד גדולה כשאני שוכבת על הבטן ואני מפחדת שזה יזיק לעוב...
5 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-08-30 17:29:38
יש כאן מישהי שעברה הפלה בשבוע צעיר ולא הלכה להיבדק ופשוט חיכתה למחזור?
13 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-08-29 14:17:40
בנות שילדו בוולפסון לאחרונה , מה אומרות ? איך הייתי החוויה ..? ילדתי שם את הראשונה , אבל עבר זמן ! 🤷🏻‍♀️ אשמח לשמוע מיולדות שם לאחרונה
6 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-05-29 12:37:13
באיזה גיל נתתן בננה לא מעוכה? חתיכות בננה קטנות?
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-09-10 07:51:25
היי, נשארה לי חבילה 40 כדורי בונג׳סטה שלא זקוקה להם כבר תודה לאל🙏 מרמת גן, 200 ש״ח מישהי מעוניינת?
7 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-05-31 03:06:48
שבוע 5+5 כל הלילה הקאתי. לא מצליחה להכניס כלום לפה.. פעם ראשונה שזה קורה לי מתחילת ההריון. מה עושים במצב כזה? הגוף חלש
2 תגובות
0 אהבו