איך מצליחים להתגבר על התחושה שהזו. שכולם סביבך שמחים רק אני לא. כולם מאוהבים ובזוגיות יפה סה"כ רק אני לא תמיד כולם מאושרים רק אני עצובה איך מצליחים להתגבר על התחושה הזו שכל הזמן מסתכלים החוצה. אשמח לייעוץ ןעצה

אולי תחשבי למה את לא? האם את מסתכלת גם על הדברים הטובים שיש לך או רק על מה שיש לאחרים?!

אני בטוחה שיש לך הרבה דברים שיכולים לגרום לך שמחה ואושר 🥰

שאלה טובה גם אני עובדת על עצמי בקטע הזה.. ילדתי ובעלי לא אמר לי שום מילה טובה הריון ראשון ילדתי תוך שעה כולם היו בהלם תמכו והיו גאים בי רק בעלי אמר אני לא מבין בזה ואמרתי לו כל הבעלים מפרגנים רק אתה לא ויש לי עוד הרבה דוגמאות פשוט למדתי להבין שהדשא של השכן לא באמת ירוק כל אחד והחבילה שלו ויש לי דברים בזוגיות עם בעלי מעולים שאחרים באמת יכולים לקנא מנסים להסתכל תמיד על דברים חיוביים גם זה לא קל אבל זו עבודה

לכל זוג יש כביסה מלוכלכת והרוב משאירים אותה בבית. אף אחד לא יציג לך את הבעיות שלו בסטורי או במפגש עם חברים. כאלה אנחנו- נוהגים לשתף את הדברים הטובים ולהציג שהכל טוב בחיים שלנו. תנסי לחשוב אפילו על עצמך ליד חברות או משפחה ותראי שגם את מתנהגת ככה גם אם זה לא במודע. אפילו בדבר הכי קטן- איך יצאתי בתמונה ואיזה זוית מחמיאה יותר לבטן? תמיד נרצה להציג את המושלם ככל שניתן, וזה בסדר! פשוט לדעת שכל מה שאת רואה סביבך, לקחת בעירבון מוגבל. האושר הוא פנימי וגם אם בן אדם יקרין שהוא מאושר, לעולם לא נדע את האמת. תתמקדי בעצמך האחר לא באמת מעניין. באושר הפנימי שלך, מה יעשה אותך מאושרת ומה יעשה לך טוב עם המשפחה שבנית. יש תקופות גם של דאון שאנחנו מחפשים מה לא בסדר אצלנו, תקחי את התקופה הזאת ללמוד על עצמך, לעשות חושבים מה לשפר או מה לשנות כדי שתרגישי טוב עם עצמך! והדבר הכי חשוב בעייני זה תקשורת עם בן הזוג שלך, זוגיות זה של שניים, וגם אם יש משהו שצריך לשקם בינכם- את לא יכולה לעשות את זה לבד. ויכול להיות שהוא גם חווה אותם תחושות וביחד תוכלו לקדם אחד את השני ולממש את האושר 🤍🫶🏽