אני מפחדת מהלידה פחד היסטרי מה אני עושה מפחדת להיכנס לפאניקה אני סובלת מהתקפי חרדה

יכולה להגיד לך שאני באותו מצב שלך למרות שכבר עברתי לידה אחת וחמסה חמסה הייתה מצויינת!! לי אישית עוזר לא לחשוב לזה ולהיכנס לזה יותר מידי כי חבל!! סתם אנרגיות לא טובות ומכניסות לעצמינו פחדים צריך להתעסק בדברים הטובים יש דולות יש סרטונים ביוטיוב להכנה ללידה והרבה מעבר שיכול לעלות לנו יותר את הביטחון בקשר ללידה. מאחלת לכולנו לידה קלה ובידיים מלאות♥️

גם אני הייתי בדיוק כמוך. חייבת להגיד שזה היה לגמרי לא נורא כמו שתיארו לי את זה כל החיים. עד פתיחה 7 הכאבים של הצירים היו לגמרי נסבלים 🤷🏻‍♀️

אני גם היתי ככה ילדתי לפני חודש וחצי לידה ראשונה אחרי הריון בסיכון ואשפוזים רעדתי פחד מוות. הצירים יותר כואבים תכלס מהלידה עצמה תנסי להיות חזקה לחשוב חיובי אני מאד רגישה ופחדנית בכללי היה קשה הצירים אבל איך שקיבלתי את האפידורל נרגעתי גם הגוף נרגע אחרי זה פשוט חשבתי רק על הילד שצריך להיות חזקה בשבילו שיצא מהר❤️🙌

תקחי דולה מקצועית. אחת שיודעת גם רפלקסולוגיה או משהו והיא תוכל לעזור לך אל תשכחי שכל הכאבים האלה הם הכאבים היחידים בטבע שבסופם את מקבלת את המתנה הכי יפה בעולם

עשית קורס הכנה? אותי זה מה שהרגיע

קחי מיילדת שעושה קורסים של הכנה ללידה, אל תקחי דולה. מיילדת היא אשת מקצוע עם הסמכה בתחום הסיעוד, היא עברה אלפי לידות ויודעת לספר לך מהחוויה שלה. יכולה להמליץ לך על מישהי מקסימה שתלווה אותי גם בלידה בע״ה 🙏🏽 ומבינה את הפחד שלך, אבל אל תשמרי לעצמך .. בקשי עזרה ושתפי אשת מקצוע שתוכל לפתור לך את עניין הפחדים

מה שעוזר להרגיע חרדה זה להתכונן ושיהיה לך בראש כאילו ״משימות״ שאת עושה ברגע שיש צירים… אומרת מניסיון גם אני כזו ובהריון הראשון זה מאודדדדד עזר לי! במקום לפחד מהלא נודע הפכתי מה שאני יכולה לנודע והתעסקתי בפעולות שצריכה לעשות (נשימות, תנועות, עיסוי ועוד) מרווה שעזרתי 😘