שבוע שבע, עצירות מוטרפת... ניסיתי הכל וכלום לא עוזר. שתיתי מי שזיפים, עגבניות עם שמן זית, מוצרי חלב... ולצערי כלום לא עזררררר, עוד שניה משתגעת! רעיונות יתקבלו בברכה...

סימן נפוץ בתחילת ההריון… תמשיכי עם הדברים האלה בסוף יצא 😄 מעודדת אותך שגם בסוף ההריון וגם אחרי הלידה יש עצירות😝

תנסי גם הליכה, אם לא עזר אל תחכי הרבה תדברי עם הרופא שלך אני היתי כמוך ובסוף נתן לי חוקן מחוסר ברירה

אם לא היית בהריון הייתי מציעה לך סיגריה 😹

מנחם לדעת שזה נורמלי, אבל אני לא מסוגלת להמשיך ולהתמודד עם זה... זה עובר באיזשהו שלב?

נורמלקססס דחוף עוזר פלאים

כן מערכת העיכול עובדת לאט יותר בהריון.. אני ממש ממש ממליצה על ברנפלקס ׳אקסטרה פייבר׳ של תלמה, זה מפוצץ בסיבים תזונתיים, שזה מה שמניע את מערכת העיכול, אני מבטיחה לך שאחרי שתאכלי פעם פעמיים ביום את תשתחררי! כדי שזה לא יחזור על עצמו מאוד חשוב לאכול סיבים תזונתיים במהלך היום ירקות ופירות עם הקליפה(שטופים טוב), אגוזים שקדים לא קלויים, שזיפים מיובשים, יוגורט ביו, שיבולת שועל (אפשר לעשות דייסה עם פרי וקינמון סילאן .. או לערבב עם יוגורט) והכי הכי חשוב לשתות הרבה מים לאורך כל היום לפחות 2 ליטר בבוקר לפני האוכל לשתות כוס מים חמימים עם כפית לימון וכפית שמן זית מעורבב וכשאת יושבת על האסלה תשבי עם רגליים מורמות (על שרפרף) זה עוזר ליציאות… מקווה שישתפר.. ותנסי את הקורנפלס!!🙏🏻♥️

ודבר נוסף יכול להיות שזה מהברזל אם את לוקחת .. אולי תשקלי לשנות סןג

מורן, בהמשך למה שכתבת על שרפרף בשירותים - נשמע מצחיק אבל תגידי ״שששששששששש״ ארוך ובקול!! טיפ מהמיילדת שעוזר מאוד בזמן עצירות. (וגם בלידה😅)

חח דידי חידשת!