אוףף יש לי כל היום מחשבות שלא נדעעע פשוט שלא נדע ואני פשוט רועדת מהמחשבה על המחשבות האלה !!! אני מרגישה בתחתית מבחינה נפשית בגלל המחשבות האלה לא יודעת איך להיתגבר על זה פליז עזרה 🙏

איזה מחשבות?? תשתפי שנוכל לעזור.

אני מפחדת אפילו להגיד אותם רעות מאוד על המשפחה שלי על הילד שלי כאילו דברים שאני רועדת מהם !! אני יודעת שזה מצריך טיפול אבל מרוב שאני מפחדת מימה שאני חושבת אני לא יכולה לספר את זה

אז אייך נוכל לעזור לך? קודם כל זה שאת יודעת שהמחשבות שאת חושבת הן מחשבות לא תקינות. זה כבר צעד בדרך לטיפול זה אומר שאת מאוד מבינה שמשהו לא תקין במחשבות שלך. דבר שני אני חושבת שאת בהריון ואת חושבת מחשבות כאלה זה מחייב טיפול זה יכול לפגוע בך ובעובר ויכול להיות שמצביע על סוג של דיכאון ואת חייבת לקבל עזרה תפני למוקד של קופת החולים שלך או לרופא המשפחה שייתן לך הפנייה לבריאות הנפש לשיחות! אל תשארי ככה שלר תפגעי בעצמך או בעובר.

תכניסי לראש שמחשבה יוצרת מציאות! לכן לא רק שלא כדאי לחשוב רע , אלא מאד חשוב לחשוב טוב 😊😊 וגם - תתפללי על זה ועל המשפחה והילדים. תפילות מרגיעות ☺️

בר כשאמרו לי את זה זה עוד יותר הלחיץ אותי .וואי אנונימית אני מה זה מזדהה . ואז הבנתי שמה שגורם לי למחשבות הקיצוניוצ האלה זה התכנים שאני רואה אפילו סתם דברין של כתבות שקוראת נכנס הרבה זבל למוח במהלך היום המוח מעכל את זה לא בצורה טובה ואני נהיית פרנואידית.

נועם צודקת זה עוד יותר מלחיץ אני אבודה , צריכה ללכת לטיפול לדעתי והתכנים שאנחנו רואים בפייסבוק ובאינסטגרם בכלל לא מוסיפים למצב !!