מדוכאת רצח. שבוע 21 ואני משמינה בלי הכרה. עולה על המשקל. בוכה ואז דופקת קינדר. כל בוקר אחרי שנשקלת מבטיחה לעצמי שהיום אשמור ולא מצליחה!!! כאילו יש לי בור בבטן!! בראש!! בלב!! רק רוצה אוכל!!! פיצה, פ...

הריון ולידה

2022-11-10 17:00:19

מדוכאת רצח. שבוע 21 ואני משמינה בלי הכרה. עולה על המשקל. בוכה ואז דופקת קינדר. כל בוקר אחרי שנשקלת מבטיחה לעצמי שהיום אשמור ולא מצליחה!!! כאילו יש לי בור בבטן!! בראש!! בלב!! רק רוצה אוכל!!! פיצה, פסטה, רביולי, פלאפל כך מה שיש בו נחמה. ואז מגיע הערב ובעלי אהובי רעב ואז שואל אותי מה נזמין היום לאכול? ואני לא מסוגלת להגיד לו כמה חרא לי בגלל האוכל אז אני זורמת איתו כמו מעגל קסמים מעוות שעושה לי רע אבל גם טוב ואין לי איך להשתחרר ממנו. מישהי חווה? חוותה? אני מיואשת מיואשת. 157 גובה וכבר טיפסתי למשקל של 62.4 ורק שבוע 21 אני לא יודעת להתמודד עם זה. פליז עזרה😭

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-11-10 17:01:58

עליתי בהריון 20 קילו.. הכל ירד אחר כך

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-10 17:05:00

ברמה הפרקטית אם את מרגישה יחסית טוב פעילות גופנית יכולה למנוע עלייה במשקל וגם ממש טוב להריון עצמו להיות בתנועה פחות בצקות, זרימת דם טובה יותר וכו בתור אחת שעלתה מלא (15 קילו ואני שבוע 29) אני משתדלת לאכול בנוסף לחשקים ולמתוק פירות וירקות כדי לאזן קצת כל עוד אני מרגישה טוב אני הולכת, עולה במדרגות ומתאמנת גם אם זה בקטנה ואל תישקלי בתדירות כל כך גבוהה זה סתם מלחיץ ! תשתדלי להכין לך יותר ארוחות בריאות שאת אוהבת, ומדי פעם כן לאכול שטויות הכל עניין של איזון במצב שאנחנו ממש לא מאוזנות לפעמים אין ברירה אלא לשחרר

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-10 17:07:38

תפסיקי להישקל

0 תגובות

1 אהבו

2022-11-10 17:10:34

כאילו אני כתבתי את זה בול לא יודעת איך לעזור כי אני במצב שלך זה מבאס בעיקר כי זה לא בריא האוכל הזה, תישתי הרבה מים ותשלבי פירות ואל תיקני לבית שוקולדים וממתקים וכאלה להשתדל כמה שאפשר אבל באמת חבל על התיסכול שלך והעצב שתשחררי את גם תאכלי פחות חיבוק אהובה ולידה קלה ידיים מלאות הכי חשוב💓

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-10 17:47:20

אהובה קודם כל הכול בסדר, אולי תתחילי לאכול בבוקר כריך שישביע אותך? או דגנים עם חלב ופרי בצד ? ובערב תבשלי בבית דברים קצת יוצר בריאים מהאוכל בחוץ? אל תרעיבי את עצמך ואם מתחשק לך משהו מתוק תאכלי

0 תגובות

1 אהבו

2022-11-10 19:19:23

אני מזדהה איתך, עליתי 13 קילו!!! ואני רק בשבוע 21 אני לא אוכלת הרבה בכלל.. אבל... קצת קצת יותר מהרגיל. תשלבי הליכות ההרגשה תהיה מעולה למרות העליה במשקל מאמינה שאחרי הלידה הכל ירד (מקווה) 🤗

0 תגובות

0 אהבו

2022-11-10 21:56:32

אני גם בשבוע שלך חח אני כבר הפסקתי להישקל מרוב העליה במשקל , חח זה לא עושה טוב - תאכלי ותהני

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.