אני מרגישה שאני מכורה לאינסטגרם ברמה מטורפת. ברמה שזה משפיע על איכות החיים שלי לוקח לי מלא זמן מהיום. מונע ממני לעשות דברים אחרים אני חושבת למחוק אותו אבל אין לי את האומץ לעשות את זה מקנאה במי שיש לה שליטה עצמית ולא נכנסת רק לעיתים רחוקות ובכלל אלו שמסתובבות עם טלפון כשר שלא יכולות להגיע להתמכרות המפחידה הזו. מה עושים עם זה?

פשוט מוחקים או שמורידים עוקב ממלא אנשים תנסי שבוע בלי ותראי איך את מרגישה עם עצמך

גם אני הייתי כמוך יכולתי לשבת שעות..אני מוחקת את האפליקציה לגמרי ונכנסת רק פעם בשבוע להתעדכן

הינה, תקחי את הפלאפון עכשיו, תמחקי את האפליקציה, אל תחשבי על זה פשוט תעשי את זה.

מהסיבה הזאת אין לי אינסטגרם. מכה האפליקציה הזאת מצטרפת להמלצה של נויה. מעולם לא היה לי אינסטגרם וזה הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי, זה סתם משפיע בצורה רעה על הנפש.

ככה אני הייתי עם הטיקטוק והיה יום שמצאתי את עצמי 6 שעות בטיקטוק הטלפון היה רותח , קיבלתי עצבים מחקתי ומאז אני יותר פעילה מרגישה שחזרו לי החיים מאשר כל הזמן העיניים במסך

טוב , הרגע הסרתי את ההתקנה של האינסטגרם... עושה ניסוי לראות איך אני שורדת.

בהצלחה!!!!

בהצלחה יקרה

או שתעשי לך שעות מסודרות הפסקת נס פעם פעמיים ביום , ואז שתשבי לנוח תסתכלי לא כל היום