בעלי האהוב בדיכאון ובחרדה (בעיקר סביב העבודה, אבל לא רק), הוא הולך לטיפול. כרגע מחפש מטפל טוב (כי היה לו אחד לא טוב..) ומקבל טיפול תרופתי. יש רעיונות לאיך אני יכולה לעזור לו? אני רואה אותו בהתקפים שלו מסכן, פקעת של אנרגיה עצורה, וסובל נורא.. אשמח לתובנות אם מישהי היתה בסיטואציה דומה... צריכה ללדת כל רגע. איך מתמודדים עם עוד תינוק בבית, ובכל זאת נשארים שם כדי לתמוך?

לפתוח ולשנות את התודעה שלכם ביחד! לשבת ללמוד ביחד זה ירים את שניכם❤️

וואו זה ממש לא פשוט.. אין לי עצה חכמה אלא רק חיבוק ❣️

עצם זה שאת איתו תמיד, מקשיבה ומכילה זו תמיכה. מעבר לכך אין הרבה מה לעשות. יש לו מטפל לרגש, יש לו כדורים לפיזי, ויש לו משפחה. שזה כל התמיכה שאפשר להציע. מכאן והלאה זה בידיים שלו. זה קשה למי שמהצד אני יודעת. תדמייני מצב אחר לגמרי, אבל בכל זאת.. לידה... הוא יהיה שם לתמוך בך. אבל כשיראה אותך סובלת הווא לא יוכל לדחוף את התינוק במקומך או לקחת ממך את הכאב. אבל הוא שם. בדיוק כמו שאת. כשנולד תינוק המצב הוא שצריך לדאוג לו. ולא להיות עסוקה ומוטרדת מעבר למה שגם ככה יש. כך שתשתדלי (ובאמת עם כל ההאהבה וההבנה) לשמור את כוחותייך לתינוק שזקוק לך. ויש לו רק אותך. אם כבר תחשבי איך להקיף את עצמך בתמיכה, ואיך המשפחה יכולה לעזור לך כדי שתהיי שם גם בשביל בעלך. הלוואי שהתינוק יפיח תקווה ואושר אצל בעלך שיתרמו להחלמתו.❤️🙏🏻

אולי דווקא התינוק/ת יוציאו אותו מזה קצת לכי תדעי ❤️❤️

אתם דתיים? אם לא יש לי להמליץ לכם על מטפלת שהיא גרה בפריז ועושה את הטיפולים דרך הזום לי אישית עזרה מאוד!

וואו ממש מזכיר את המצב שלי. הוא לא לוקח טיפול אצלי. רוב היום יושב בפינה ומתבודד ללא יכולת לדבר ולהיות שותף בכלום. אני במקום כרגע שאני ממש בשאלה גדולה האם להמשיך כי אני רוצה עוד ילד (יש אחד עוד מעט בן שלוש) ומצב כרגע זה לא בא בחשבון. אני מרגישה שהוא נחמד אלי כשנוח לו ושיש לו איזה אינטרס. מעבר לזה כל היום מרוחקים. אחד הדברים שהבנתי הכי הרבה זה קודם לדעת שהוא לא באחריותך. את לא מטפלת של אף אחד. את יכולה להיות שם ולתמוך. אבל כמה שפחות לייעץ ולנסות להתערב בזה. דבר שני שתדאגי לאושר שלך. לחברות תומכות, קשר עם המשפחה שלך. שיהיה לך את המעגל שלך בלי קשר אליו.

.

לי בעצמי היה דיכאון אחרי הלידה הקודמת לפני 3 שנים, ב'ה אני היום אחרי.. למדתי מזה להקיף את עצמי בתמיכה, וגם את בעלי.. אני יודעת איזה סבל הוא חווה, לכן כ'כ מזדהה.. הלוואי שהלידה תביא איתה שינוי חיובי. אמן. אני יודעת מה סוג התמיכה שאני הייתי צריכה לקבל. אבל זה לא תמיד מקביל לתמיכה שהוא צריך.. אז לפעמים אני אובדת עצות, ואז מתלבטת ביני לבין עצמי איזה תמיכה אפשר לתת לאדם עם חרדה ודיכאון.. אם

אם למישהי יש רעיונות לתמיכה מכל סוג שהיא-אשמח לשמוע.. דברים שעשו לכן\לבעלים שלכן טוב במצבים דומים של דיכאון וחרדה

אני חושבת שוב, שזה צריך להגיע באופן עקיף (ללכת לצעידה כל הים ביחד, רכיבה טיפולית כל סוסים- להציג את זה כחוג... וכן האלה יש המוןןןןן אופציות). העיקר שלא יהיו שיחות ישירות על המצב כי זה מביא לתסכול של 2 הצדדים לדעתי