הריון ולידה
2022-11-03 20:01:41
שבוע חמישי +2 הייתי רגילה להתאמן פעמיים בשבוע . פילאטיס מכשירים ואימון רגיל פונקציונלי . האם מותר לי להתאמן בהריון ?
10 תגובות
0 אהבו

תגובות

2022-11-03 20:03:40
כן, רק בלי להרים דברים כבדים, לנוח בין לבין ולשתות המון
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:03:57
אנחנו מרימות משקלים… זה לא מסוכן?
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:06:28
עדיף שלא להרים ועדיף שתתייעצי עם רופא
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:07:51
תודה רבה לינוי
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:09:37
כן עד סוף טרימסטר ראשון מותר לכשות פילאטיס רגיל לגמרי
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:12:15
לי הרופא המליץ להתאמן, שאלתי על הרמת משקולות ואמר שאין עם זה שום בעיה. הוא לא המליץ על אגרוף, סוסים, ודברים שיכולים לפגוע בבטן בדרך כלשהי.
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 20:51:05
ממש שטויות מי שאומרת לא להרים משקולות!!! ברור שאפשרי כמובן אם להקשיב לעצמך ולגוף שלך אני גם מתאמנת והתאמנתי לפני ההריון גם ופשוט הורדתי את המשקלים לרמה יותר נמוכה כי אני מקשיבה לעצמי אבל ממש לא הפסקתי להרים משקולות
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 21:55:13
תמשיכי להתאמן כמו שהתאמנת עד עכשיו, לא להתאמץ להגיע לרמה חדשה. ואומרים לא לקפץ ועניין של כפיפות בטן כל מאמן אומר משהו אחר, תלוי בהשקפת העולם, בכל מקרה זה רק אחרי שבוע 14.
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-03 22:14:18
אז מותר לחזור להתאמן אחרי שבוע 14?
0 תגובות
0 אהבו
2022-11-04 17:41:58
הפוך , עד 14 הכל רגיל ואחכ צריך לעשת התאמות
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2023-10-07 09:45:19
שבוע 13 הרגשתי בצד שמאל של הפופיק בעיטה ממש חזקה אני יודעת שזה לא באמת בעיטה זה שלב מאוד מוקדם אבל זה היה כאב חד ממש קיצוני קרה למישהי? אני בדרך כלל מתקשרת לאחות הריון אבל בגלל המצב הלחוץ מרגיש לי ...
1 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2023-08-26 22:27:36
התייעצות יש למ תינוקת בת חודש ואנחנו הולכים לחמתי פעם אחת בשבוע . היא כל הזמן אומרת לנכדה השניה שלה( לאח של בעלי יש ילדה בת שנתיים) היא אומרת לילדה בת שנתיים שהיא לא אוהבת את התינוקת שלי( לא אשום א...
7 תגובות
0 אהבו
זוגיות
2023-05-04 17:37:17
איך הייתן מגיבות אם הבעל שלכן כל היום מקלל אותכן??? אנחנו בריב כבר שבוע אני מתעלמת אבל אני מתפוצצתתתתתתתתתת אני ככה קרובה מלקקל לו את כל החיים
20 תגובות
2 אהבו
הריון ולידה
2023-04-04 12:59:44
אני מחפשת מישהי שיודעת לעשות אתזה👇
1 תגובות
2 אהבו
הריון ולידה
2023-03-20 10:52:29
בת חצי שנה …זה התחלף ??
10 תגובות
2 אהבו
הריון ולידה
2022-09-13 07:26:24
מתי מומלץ להוריד להם לשכבה אחת כבר? ואם יש מזגנים דלוקים בבית לא קר להם? תמליצו לי…
2 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-09-06 10:54:42
חברה הביאה לי גיפט לרכישה של תיק מתלבטת בין שניים אשמח שתכוונו אותי ולמי שיש אחד מהם ❤️
15 תגובות
0 אהבו