אבודההה ולא מפסיקה לבכות . הבן שליייי בן 11 חודשים לא ישן מעולם לילה שלם קם כל שעה בוכה צריך להרדים חזרה ככה מאז ומתמיד . לא יודעת איך אנשים אומרים שלי ישנים לילות אפילי לא קמה מה אני עשה לא טוב ?????

חשבת לקחת יועצת שינה? היא תוכל לעזור.. אולי לראות אם יש דברים שגורמים לו לקום ולהפריע לשינה(משחקים,אור , רעש וכזה)

אני מחפשת מוצא לפני יועצת שינה ולא אצליח אעשה זאת אני כבר שבורה נפשית

תרשמי קצת יותר פרטים… את מניקה? הוא לוקח מוצץ? ישן איתכם או בחדר נפרד? איך ישן במהלך היום?

לא מניקה , לוקח מוצץ , ישן איתנו . סדר היום מזעזע רק ביומיים האחרונים ממש מתחילה סדר יום . קם בין5-7 לבקבוק מחזירה לישון ( טעות) למטפלת מגיעים ב9 וחצי ארוחת בוקר בכמעט 11 ישן חצי שעה אחרי , ואז קם לא ישן עד 16 ( כי בעלי רוצה לישון איתו שנצ ) קם בחמש וחצי ואז מקלחת אוכל ולמיטה ב9 9 וחצי אפילו הרדמה שלוקחת שעות סיוט ועד שנירדם קם אחרי שעה ככה כל הלילה . אתמות זה היה השיא פשוט לא הפסיק לצרול בכי כל הלילה

ילדים בגיל הזה כבר חייבים סדר יום לדעתי (רואה את ההבדל בין הגדולה שלי בשלב הזה לבין הקטנה שלי בשלב הזה). סדר יום קבוע מאז שהקטנה נולדה (עכשיו היא כבר בת שנתיים, אבל אז..) קמה בין 6-7, מגיעים למעון ב8 בערך. ישנה שם שנצ של שעה וחצי-שעתיים, מגיעים הביתה ב16:30, משחקים עד 18:00, ארוחת ערב, מקלחת, סיפור ולמיטה עד 19:00. היא אמנם לא ישנה לילות רצופים עכשיו, אבל אז היה פצצה הסדר יום הזה חח

שירוש לא מצליחה להביו איך כולם מסביבי אומרות לי שכבר ישנים לילה ולא קמות אפילו למוצץ

אני גם לא מבינה, אבל כן יכולה להגיד לך שסדר יום מאוד עוזר להם ולנו, אני עד היום בשעה 19:00 שותה את הקפה שלי בשקט, לא זזה מזה.. הבנות עד שבע במיטה, התחלתי את זה בקורונה שהייתי עם ילדה בת שנה וקצת וזה פשוט שדרג לי את הערב, יש לי זמן לעצמי ולזוגיות, ממליצה לך בחום. שמעתי פעם שילדים צריכים שלושה ימים כדי להתרגל למשהו, אז שלושה ימים תקחי על עצמך לעשות לו"ז לילד, שיתאים לצרכים שלך ואת תראי עולם אחר.. אישה אחרת... מניסיון!

אני אגיד לך מה לדעתי קורה… תינוק שנכנס לעייפות יתר גם מתקשה להירדם ובוכה המון וגם לסביבה עצמה נראה יחסית ערני אז לא ממהרים להרדים עד שמגיע ממש לבכי. אז דבר ראשון לנסות לשים לב לסימני עייפות ראשונים, אדמומיות בפנים, משיכה באוזניים, שפשוף עיניים וכאלה. דבר שני וחשוב לא פחות שדווקא שתינוק ישן יותר טוב ביום הוא ישן יותר בלילה. להקפיד על שנת יום, גם גפ בהתחלה השינה היא בידיים או בעגלה ולא במיטה כדאי מאןד מאוד לנסות להרדים בבוקר ובצהריים. איך שמופיעים סימני עייפות להתחיל בהרדמה. ואם לא מופיעים אז שעתיים גג אחרי ערות להתחיל. דבר שלישי וסופר חשוב זה השעה שבה מתחילים הרדמת לילה. הכי מומלץ בין 18-20 אלה השעות בהן הגוף מפריש אץ המלטונין הורמון השינה וקל יותר לתינוק להירדם

ממליצה לך לעשות את השינויים האלה, לא לתת לו להגיע לעייפות יתר ולא למשוך אותו ער בשביל שנצ עם הבעל. השינה שלו מעל הכל, אם השינויים לא יעזרו הייתי פונה ליועצת שינה. השפיות שלך חשובה ואת לא יכןלה להמשיך ככה. ואל תשווי את עצמך ואותו לאחרים, את עושה כמיטב יכולתך ודואגת לבן שלך וזה כל מה שחשוב🥰

מסכימה עם פיצי ומאמינה שברגע שיהיה לו סדר יום, את תוכלי לזהות סימני עייפות ממש בהתחלה שלהם

סדר יום סדר יום מאז שהתחלתי סדר יום הלילב הפך למושלם בלי כין הרע !! סדר יום לתינוק בן 10 חודשים 6:30 – התעוררות, ארוחת בקבוק/הנקה 8:00-9:00 – פעילות/משחק התפתחותי/טיול בחוץ 9:00-9:30 -ארוחת פירות, 9:30-10:00 – שנת בוקר 10:00-10:30 – פעילות/משחק התפתחותי 12:00-12:30 – ארוחת מרק ירקות, בשר ועוד 13:00-15:30 – שינה של צהריים 16:00-16:30 – ארוחה קלה 16:30-17:30 – טיול, פעילות/משחק התפתחותי 17:45– ארוחת ערב (מוצקים) 18:00-19:00 – טקס שינה (אמבטיה, סיפור, עיסוי ועוד). 19:00-19:30 – בקבוק/הנקה ולישון. אפשר לתת האכלה אחת בלילה

לוקח למוח שלהם 3 ימים להתרגל לסדר יום יהיה לך יומים שלוש ממש קשים תתעקשי תעשי בידיוק מה שרשום ואת תצליחי תאמיני לי הייתי כמוך לפני שבועיים והתינוקת שלי בת שנה וחודשיים תכתבי בגוגל סדר יום לתינוק לפי אלה גרנשטיין יש לה שם לכל גיל

אתן חיבות להבין שהשינה של הבוקר והצהריים מאוד חשובה כי ככה המח מחבר מחזורי שינה. על תקשיבו למי שואמרת לא לתת לישון צהריים ולמשוך עד הערב זה עושה הרבה יותר גרוע כי אז התינוק נכנס לעיפות יתר ונהייה ערני פי אלף

ואווווו את אלופה אמלה אני הלכת בדיוק לפי הסדר הזההה

ואני גיליתי גם שלא משנה מתי היא מתעוררת עם אני מעסיקה אותה ומעייפת אותה אפילו שעה והיא עול לישון את שנת הצהריים היא נרדמת גם בערב הכי חשוב זה השנת צהריים מ12 עד 15

ולזהות סימני עיפות לקיחת מוצץ/שמיכה שפשוף של העיניים או שהעיניים נופלות כזה למטה זה סימן

ב90 אחוז מהמקרים הוא ממש גמור מכניס את השמיכה לעיינים אבל עדייין צורח

וגם כשנרדם מתעורר כל חצי שעה צורח

כנראה כי הוא כבר הגיע לקצה עד שנרדם.. אל תחכי יותר מדי בין הרדמה להרדמה. אפילו הייתי מתחילה אחרי שעה וחצי.

ושלא תחשבי שאני מייעצת כי אצלי הכל מושלם, הבן שלי שלא מצליח לישון ביום.. רק אם הןא עליי. בימים שאני משאירה אותו עליי אחרי הנקה הוא ישן כלכך טוב בליךה, בימים שאני לא יכולה ומנסה להניח איפשהו הוא קם איזה 3-4 פעמים.