באיזה תנוחה הכי טוב ללדת? אני רואה כל מיני סרטונים שמראים בתנוחות מסויימות שהעצמות זזות לצדדים ואז העובר יכול לעבור

תיאורטית, תנוחת כריעה הכי מאפשרת מעבר של התינוק. בפועל, זו תנוחה שהיום קשה לנו להיות בה לאורך זמן, אז אם זה חשוב לך כדאי להתאמן על המנח הזה לפני כן ולחזק שרירי ירכיים. יש כל מיני עזרים לזה (כסא מיוחד ועוד) אבל עדיין. התנוחה הבאה אחריה היא עמידת שש, בתכלס זה להיות על הברכיים ולהשען עם האמות ופלג הגוף העליון על המשענת של המיטה. לי היה הכי נוח בשתי הלידות.

הכי טוב להקשיב לגוף ולזרום עם מה שהוא מבקש... בשכיבה על הגב יש אחוז גבוה יותר של קרעים וגם הלידה ארוכה יותר ויש יותר התערבויות. אני ילדתי בתוך הבריכה פעמיים. בפעם הראשונה הייתי במנח חצי כריעה- כשרגל אחת על השוק ורגל שניה עומדת וכל הזמן החלפתי בין הרגליים ואז כשהראש יצא עברתי לשש. בלידה השניה הייתי עם שתי הרגליים על השוקיים כשהישבן על העקבים ואחרי יציאת הראש יצאתי מהמים ועברתי לעמידת שש על המזרון (לקח זמן עד שהגיע עוד ציר לחץ אז המילדת ביקשה שאצא ובחוץ הגיע הציר והגוף יצא).

.

עמידת שש עם גז צחוק לא הרגשתי כלום! לידה מדהימה אבל לא כל מיילדת תסכים לזרום

אין דבר כזה תסכים או לא.. בסוף זו לידה שלה ואם אין צורך בהתערבות רפואית, המיילדת אולי יכולה להציע אבל לא יכולה לקבוע באיזו תנוחה להיות..

כריעה הכי טוב אבל נראה לי בלתי אפשרי עם אפידורל