הריון ולידה
2022-10-27 17:08:42
בנות שילדו, עשיתן לפני תרגילים לחיזוק רצפת האגן???
מרגישה שאני לא עושה שום דבר שהמליצו לי לעשות כי אין לי כוח. אני שבוע 37+4 וחוץ מלנוח ולאכול אני לא עושה כלום 😂
תגובות
2022-10-27 17:13:17
אני גם בשבוע שלך, פשוט מנסה לתרגל כשאני שוכבת על הצד או יושבת על כיסא.. מנסה לזכור לתרגל תוך כדי היומיום
2022-10-27 17:19:33
מה את עושה ? איך את מתרגלת?
2022-10-27 17:19:53
הבנתי שלא מומלץ בשבועות האחרונים
2022-10-27 17:21:20
עד שבוע 36 ממש מומלץ! ואני עושה כשאני שוכבת לישון כזה 5 דק. וכשאני קמה 5 דק.
2022-10-27 17:22:27
למה לא מומלץ?
2022-10-27 17:22:34
אבל בשבועות האחרונים כבר לא רוצים לכווץ את האיזור.
מה שעשית עד עכשיו מהמם. אבל אם לא עשית האיזור צריך להיות רך יותר לכבוד הלידה.
אחרי הלידה לא לוותר ולעשות כל הזמן.
2022-10-27 17:23:36
וואי עדי לא ידעתי, טוב שאת אומרת.. יש משהו הגיוני בזה. תודה רבה!!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-25 19:11:05
שבוע 16 ויש לי התכווצויות חזקות ברחם, הגיוני?
אמהות
2023-12-02 14:40:22
התייעצות
יכול להיות בגלל וירוס כמעט שבוע חום?
הלכנו לרופא ובדק ואמר שכנראה וירוס אבל זה לא מסתדר לי כל כך הרבה ימים. שלא נפספס משהו
הריון ולידה
2023-09-22 08:02:46
איפה קונים חלקים תחלופים למשאבת חלב? צריכה מיידי אז להזמין באינטרנט לא מתאים לי
מניקות באהבה
2023-05-21 07:22:01
מישהי יודעת האם המוצרים של מייבן מותרים בהנקה?
הריון ולידה
2023-04-29 17:31:25
אמהות בלי עזרה מאף אחד במשפחה.. איך אתן מעבירות את הזמן עם הבייבי?
הריון ולידה
2023-01-01 15:06:46
יש כאן מישהי שילדה בשבוע 36 והכל היה בסדר או שעדיין זה מוקדם מידי או שזה בסדר לגמרי?
הריון ולידה
2022-12-08 08:47:38
יש הבדל בין בדיקת הריון בסטריפ (אלה שמגיעים בכמות גדולה יותר באריזה) לבין בדיקה במקל הפלסטיק מהסרטים?
משהו מהם יותר אמין או שיש איזה עניין?
(ובכלל- מה זה סטריפ?😅)