אני מתוסכלת אני עצבנית אני עייפה פשוט אין לי כוחות יש לי תינוק בן חצי שנה וילד בן שנתיים וחצי ופשוט אני לא מרגישה מספיק טובה אני פשוט מרגישה שנפשית ופיזית אין בי כוחות אני פשוט לא אני אין לי את הסבלנות שהייתה לי איך אפשר לחזור לזרוח ולעשות הילדים שלי מאושרים ובכלל להיות שמחה כבר שכחתי איך לשמוח

אולי את סובלת מדיכאון אחרי לידה, 6 חןדשים אחרי לידה זה יכול עדיין להיות עד שנה, אני בטוחה שאת אמא מאד טובה אבל רק שפחות טוב לך, תעשי דברים קטנים שגורמים לך להרגיש אמא טובה אני למשל מכינה עוגיות עפ בת השנתיים, אפשר לקחת את הקטן בן 6 חודשים לטיול מסביב לשכונה בעגלה, אבל אל תקשי על עצמך מותר לך תקופות קשות תמצאי דברים קטנים שתוכלי להגיד שאת משתדלת, תעשי גם בשביל עצמך, תיפגשי עפ חברה אל אין חברה אז תכירי אמא מהגן תציעי פליידייט עם הילדים או קפה בלי הילדים אני בטוחה שישמחו להיפגש איתך, תתחילי פעילות גופנית כלשהי, הליכה או חוג כלשהו אם זה בתקציב כרגע, אם לא אז תעשי אימונים ביו טיוב, אימונים של גל מדהימים ממליצה עליהם בחום, ופשוט תעברי את הגל הזה והכל ייראה יותר טוב.