הריון ולידה
2022-10-25 00:09:37
טוב בנות אני חייבת עזרה
יצאתי ממש לא בסדר והתאמנתי עם משקולות אחרי 3 שבועות מהלידה .
אני עכשיו חווה דקירות מטורפות בבטן ותחושה של רצון להקיא וללכת להתפנות ליציאה. מה נראלכן אפשר לעשות ? אני ממש פוחדת שעשיתי נזק 😭
תגובות
2022-10-25 00:32:58
לא בטוחה אם יש קשר להקיא ולהתפנות לזה שלא חכית את ה6 שבועות
אומרים לנוח כדי שהרחם יחזור למצב הקודם שלו ושלא יהיה צניחת אגן
אולי אכלת משהו לא טוב?
2022-10-25 00:46:54
אני גם לא חושבת שזה קשור לכושר, להפך - מעודדים לחזור לכושר אחרי הלידה
2022-10-25 00:52:21
אם יש ספק אין ספק,
תתקשרי למוקד אחיות של הקופה והם ינחו אותך מה לעשות. אף אחת פה לא רופאה ולא יכולה לייעץ לך
2022-10-25 03:04:38
כן אני אתקשר,תודה רבה בנות ❤️❤️ מקווה שבאמת אין קשר 🙏🏻
2022-10-25 03:12:35
שטיות כל לידות שלח שבועים אחרי אני מתאמנת בואי משקלים כבדים ברמה של מאה קילו לא חושבת שזה קשור
2022-10-25 03:38:18
אני התאמנתי אחרי 3 שבועות מהלידה ואחרי זה כמעט התעלפתי הרגליים ממש רעדו לי לא יכולתי ללכת ונפלתי לדעתי 3 שבועות אחרי לידה זה עוד מוקדם להיתאמן
2022-10-25 08:10:55
כןן זה מוקדם לגוף שלי חד משמעית גם הרגשתי תוך כדי . מקווה שלא עשיתי נזק 🙏🏻
2022-10-25 08:11:27
קארינה איזה כיף לך חח אני מתה להפתר כבר מהשומן הזה
2022-10-25 08:27:46
אהובה שלי לאט לאט הכל חוזר אימוני כוח תזונה פחות פחמימות יותר חלבונים הכל חוזר חכי עוד שבועים תרגישי מוכנה אני קליל לי בגלל שאני כל הריונות מתאמנת עד חודש שמיני אז חוזרת מהר תחכי קצת תתאמני תזונה הכל ירד
2022-10-25 08:57:22
כל גוף הוא שונה, וכל אחת בקצב שלה והכי חשוב לדעתי לא לקחת סיכונים וזה לגמרי בסדר לתת לגוף רגע לנוח 🙏 תשמרי על עצמך ❤️
2022-10-25 09:35:19
גם אני התאמנתי כללל ההריון ובגלל זה חשבתי שיהיה לי קל.. תודה אהובות תודה רבה אכה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-02 20:19:16
בת שנתיים הלבשתי עם ארוך דק ושמיכה דקה ממש מזיעה
אני עם בגדים קצרים בלילה מרוב שחם . השאלה אם להחליף לה לחולצה קצרה? אולי להדליק קצת מזגן חם ממש אנחנו גרים בבית פרטי ולא בגובה של בניין אני פותחת ח...
הריון ולידה
2023-10-21 04:50:41
איך צפייה בטלוויזיה פוגעת בתינוק ?
הריון ולידה
2023-09-19 06:09:39
בנות עם התקצרות צוואר רחם משבוע 25 יש פה?
הריון ולידה
2023-07-25 10:49:10
הי בנות כמה התינוק שלכן אוכל בגיל שבועיים?
אמהות
2023-07-07 00:42:01
יש דרך להגדיל דמיי מזונות??
אמהות
2023-06-05 10:22:08
אם הבת שלי בת חצי שנה ועכשיו היא לובשת 3-6 אז לקיץ כדאי לקנות 6-12? זה לא מידה ממש ענקית?
אמהות
2023-03-11 21:08:49
הקטנצ'יק שלי נולד עם סימנים כחולים בטוסיק וכתמים כחולים גם בגב ובכתף הוא תכף בן שנה מתי זה אמור לעבור?