כמה אמורה לשקול אשה בגובה 1.75?

אני 1.77 לפני ההריון שקלתי 63

לפי מדד bmi בין 56 ל76, אבל מדד bmi לא מתייחס ליחס שריר ושומן. כלומר, את יכולה לשקול 56 ולהיראות ״שמנה״ בגלל שלא מתאמנת/אין מספיק שריר, ואת יכולה לשקול 76 ואפילו יותר ולהיראות רזה מאוד/חטובה כי מתאמנת. לא הייתי לוקחת את המדד יותר מדי ברצינות, משקל זה לא המדד היחיד לבריאות ומעל הכל הכי אידיאלי שתרגישי טוב עם עצמך פיזית ונפשית. בהצלחה :)

העיקר שתרגישי טוב עם עצמך הכי חשוב.

חיפושייתוס- אם אשה בגובה 1.75 תשקול 56 היא לעולם לא תראה שמנהה. אנונימית -כמאמנת כושר אומר לך שאם הגובה שלך 1.75 המשקל הבייסיק שלך הוא 75

אבל זה לא מחייב אני 1.70 ושוקלת 85 ונראית ממש חטובה כי אני מתאמנת כל מקרה לגופו הכי חשוב לאהוב את עצמך ואם להרזות אז מתוך בריאות

אני 1.72 ולפני ההריון שקלתי 72 הייתי נראית ממוצעת. לא רזה לא שמנה

אנונימיתתת את מאמנת כושר? אני מטר 70 שוקלת 49. זה מסוכן לכניסת הריון? אוכלת המון לא מחסירה שום דבר אפילו להפך אוכלת יותר מידי. לא מכירה בדיאטות.

אנונימיתתת- יש מצב שאת צודקת! אני מטר 63, אז אין לי הערכה למשקל הזה בגובה הזה חחח אבל כמאמנת כושר את בטח מכירה את המושג skinny fat- מישהי שהיא רזה משקלית אבל בעלת אחוז שומן גבוה. לא תיראה שמנה, אבל לא תיראה ״חטובה״ אנסה לצרף תמונה מגוגל (פעם ראשונה שאני מנסה לא בטוחה איך זה עובד חח)

דניאל למה שיהיה מסוכן? לא מבינה בזה יותר מידי אבל אני 1.73 לפני ההריון הראשון שקלתי 48 וההריון עבר יופי בהריון השני שקלתי 50 וגם עבר יופי וכרגע עדיין 50 והכל בסדר איתי ב"ה😅

כי אמרו לי משקל נמוך קשה להיכנס להריון לא מבינה בזה ותגידי כמה עלית בהריון הראשון?

אני 1.75 לפניי ההריון שקלתי 50 ועכשיו 10 חודשים אחרי לידה שוקלת 58 … לפניי ההריון הייתי רזה מממש ממש בקטע של כל רגל מקל, היום לפי מה שבעלי אומר אני ניראת הרבה יותר טוב ומושכת כי גדל קצת התחת אבל אני בכללי ממש צרה במותן אז לא יודעת ניראה לי 58 סבבה