היי🙂 שבוע 5- עד ההריון הייתי מתאמנת פעמיים בשבוע אירובי (עם ספינינג) ופעם בשבוע אימון כוח משקולות. האם אפשר להמשיך רגיל?
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2022 בשעה 04:54
כן. תקשיבי לגוף שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוקטובר 2022 בשעה 11:47
אני לא חושבת שמישקולות מותר. אני הייתי מיתייעצת עם הרופא.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2022 בשעה 21:18
התייעצתי עם הרופאה והוא אמר מי שרגיל לספורט ולהרמת משקולות לפני ההריון יכול להמשיך את זה גם בהריון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך