היי... יש לי תינוק בן חמישה חודשיים ואני ממש מתקשה עם הסדר יום והשינה שלו מישהי יכולה להגיד לי אם זה תקין לדעתה השעות שינה והחלוקה ביום? עשיתי מעקב היום מצרפת תמונות בתגובות °°°° הוא מתקשה להכנס לשינת לילה בשעה נורמלית

1

2

יקירה, את משתמשת ב״בייבי דיי בוק״? אפליקציה נהדרת!! עכשיו לגבי השינה… ככה נראה סדר יום אצל הבת שלי בגיל חמישה חודשים (הוצאתי מהאפליקציה): לילה לפני הלכה לישון בתשע בערב קמה בשמונה ורבע בבבוקר. 8:40 בקבוק 240 מל 10:00-11:20 שינה 12:55 בקבוק 200 מל 13:27-14:05 שינה (חצי שעה) 15:00 טעימות פרי או ירק 16:40 בקבוק 170 מל 16:40-18:15 שינה מקלחת איפשהו פה באמצע חחחח 20:40 בקבוק 180 מל 21:10-07:00 שינה. בכוונה רשמתי לך הכל שיהיה לך קצת מושג לגבי שעות האכלה, שינה ומשחק שעשינו אנחנו. חושבת שנכון לעשות שינה בוקר מאוחרת ואז אחת בצהריים ואחת בערב לפני המקלחת והבקבוק האחרון. זה בסדר לנסות להשכיב בבוקר אחר שעה וחצי שעתיים שהתינוק ער כי הוא כבר מתעייף אבל נגיד ראיתי שבשכבת אותו שוב אחרי שעה שהוא התעורר (11 ו12 בבוקר). אם הוא התעורר אחרי חצי שעה זה לא נורא.. הוא ישחק ויתעייף ופשוט ישן לך יותר לקראת שתיים בצהריים נגיד. עוד עצות, זה בערב לתת בקבוק עם דגנים בתור בקבוק אחרון ומקלחת בערב.. זה מעייף אותם ומרגיע ממש. בכל אופן זה עדיין גיל צעיר ולפעמים השעות קצת משתנות אז לא תמיד זה יוצא מושלם. תשמרי על סיאסטות קצרות של שעה שלוש פעמים ביום עם פעילות ואוכל בין לבין ככה הוא יתעייף ואז שנת לילה ארוכה. מקווה שזה עזר קצת 🤷🏻‍♀️

רוני את ממש ממש מקסימה. תודה רבה לך על התגובה המשקיעה מאז משבר גיל 4 חודשים הכל משובש.. הוא כבר לא ישן הרבה בלילה, קם כל 4 שעות ועד שנרדם.... אז בתכלס זה יוצא קימה אחת בלילה ואז בבוקר לא פשוט לי בכלל אח מהממת. הגבת לי בעוד פוסט ייאוש שלי.. תודה כמה שעות הם צריכים לישון עד הערב?

בשמחה רבה :)) יש ספר מעולה שעזר לי להבין יותר, נקרא מלידה עד גיל שנה. שם בפרק של גיל 4-6 חודשים כתוב שמשך שינה ממוצע זה 12-15 שעות ביממה, מתוכן 4-6 שעות במשך היום. ולקראת גיל חצי שנה 2-4 תנומות קבועות בנות 20 דק עד שעתיים. אצלי הבת הייתה לא ישנה מלא במהלך היום אבל כן ישנה בערך 9 שעות בלילה אז עם עוד 3-4 שעות שינה ביום זה יוצא ממוצע של 12 שעות שזה מספיק. אם ישן רק חצי שעה לא נורא יקום תמשכי אותו קצת ואז שיעשה שינה נוספת במהלך היום אחרי כמה שעות. בספר יש באותו פרק סדר יום אפשרי לחודשים האלה.. ממליצה לך לקנות.. אני קניתי לכל החברות שלי שבהריון חחחחחח

יואו רוני את לא יודעת בכלל כמה התגובה הזו הרגיעה אותי. כי חשבתי שהוא ישן מעט מדי במהלך היום ועכשיו אני מבינה שהוא בסדר גמור אני ממש מודה לך ❤️ תודה גם על ההמלצה. מאיפה קנית את הספר? ואני מבינה שהבת שלך כבר גדולה.. עד איזה גיל האפליקציה שימשה אתכם? ועוד שאלה אם כבר חחח הבן שלי נרדם וישן כבר כמעט שעה. בגיל הזה היית מתערבת ומעירה או נותנת לו? אני רגילה שהוא ישן 40 דקות

את הספר את יכולה למצוא בכל חנות ספרים, סטימצקי או צומת ספרים… ואו האפליקציה מהממת, הוספתי בזמנו את האמהות שלנו ככה כשהן שמרו על הבת יכלנו לדעת בלי לשגע אותן כמה היא אכלה, ישנה וכדומה. בעיקרון הפסקנו להשתמש כשהכנסנו אותה למעון, בערך בגיל חצי שנה. והיינו משתמשים בה להכל! אוכל, קקי, אמבטיה, שינה, ביקור רופא, טיול בעגלה, תרופה חחחחחח לגבי הבן והשינה שלו סורי פספסתי את ההודעה שלך. אבל בתאכלס לא נראה לי שהייתי מעירה.. אבל זה נורא תלוי במתי קם בבוקר ובאיזה שעה ישן עד איזה שעה, במיוחד אם את מנסה לסדר לו את השעות אבל זה לא נראה לי המצב אצלך כי הוא יחסית עם סדר יום טוב נראה לי? הייתי מעירה אם נגיד ישן עד שבע בערב זה פחות טוב כי זאת שעה שאני כבר רוצה לקלח, ארוחת ערב, בקבוק וקדימה למיטה 😇 אבל גם בערבון מוגבל כי זה תלוי ביום. הבעיה בגיל הזה שהם עדיין פיצים ולפעמים הסדר יום זז כמה שעות קדימה או אחורה. כשהכנסנו אותה למעון כבר לא היה ספק לגבי הסדר יום אבל מצד שני היא גם הייתה בת 6 וקצת חודשים עוד משהו לגבי שנת לילה, תוודאי שהוא אוכל טוב ואפילו טוב מאוד בארוחה באחרונה לפני השינה זה נורא חשוב כי זה מחזיק אותם מספיק זמן ותוסיפי דגנים לבקבוק כלומר קורנפלור וחבריהם…