אמהות
2022-10-21 19:04:32
היי חייבת עזרה
גובל כבר בהפרעה נפשית
אני חןשבת שיש לי הפרעת אכילה רגשית
לאחרונה אני בדיכאון שהגעתי למצב שקשה לי לעשות פעולות כדי לעודד את עצמי.
אני מאוד מודעת לעצמי ולנושא.
מצאתי נחמה באוכל. סוג של בריחה ודרך משלי להגיד *** על העולם.
אני לא מצליחה להפסיק לאכול. עליתי והגעתי למצב שאני לא מכירה את עצמי. אני עדיין לא שמנה אבל נהייתי מאוד מלאה ונפוחה ובלי צורה וזה מכניס אותי עוד יותר לדיכאון ולשנאה עצמית, אבל אני לא מצליחה להפסיק לאכול.
מישהי שעברה את זה ויודעת איך שולטים על זה?
באמת נורא קשה לי אני מרגישה רעב אפילו שאני יודעת שאני לא באמת רעבה… הכי מודעת לזה שזה רגשי ופשוט לא מצליחה לעשות את הסטופ ותבינו שאני אחת שהייתה תמיד מספיקה לה ארוחה שתיים ביום ולא ענקיות פשוט לא מרגישה עצמי… 😩
תגובות
2022-10-21 19:17:35
לפנות למטפל רגשי שמתמחה בהפרעות אכילה ❤️ יכול להיות שאפילו שלוש פגישות יעשו את כל ההבדל..
2022-10-21 20:23:08
באמת לקבל עזרה מקצועית
לכי לרופא משפחה שלך
2022-10-24 21:15:04
עברתי את זה ולא חשבתי שתהיה דרך החוצה.
מצאתי פסיכולוג שמתמחה בהפרעות אכילה, הייתי בטיפול יחסית קצר וזה עזר לי מאוד.
האכילה שלי חזרה להיות נורמלית, אני מבינה את עצמי, הרגשות שלי ואיך להתמודד.
התקפי האכילה הפסיקו אצלי לאט לאט, עד שנעלמו לחלוטין.
אגב, אכילה רגשית יש לכולם וזה בסדר :) מותר לאכול כדי לבטא שמחה/עצב/חגיגה/כעס/כל דבר, הבעיה היא כשזה מרגיש לך לא טוב.
בקיצור, אולי טיפול. לא בושה בכלל, ויכול לשנות איכות חיים.
❤️
2022-10-25 04:43:37
תודה רבה לכן!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-08-16 17:02:58
יש פה עוד היו באותו מצב? בת חודשיים, ביום בקושייי ישנה (שעתיים וחצי 3 גג במצטבר) אבל בלילה ישנה לילות שלמיםםם איזה 7-9 שעות, ואז שנת בוקר עוד 3 שעות.. אחרי שקמה יכולה להיות ערה נצח חחחח
הריון ולידה
2023-03-26 15:01:09
למה צריך להביא קשיות לחדר לידה לא הבנתי
הריון ולידה
2023-02-20 13:39:52
היי בנות,
הבן שלי בן חודש וחצי אוכל מטרנה קומפורט (התחלנו עם מטרנה אקסטרה קר ובגלל שלא היו יציאות הרופאה אמרה להחליף) זה באמת עזר בנושא של היציאות אבל הוא סובל ממש מגזים כל ערב צרחות בתקופה האחרונה...
אמהות
2022-09-10 17:47:02
היה לבן שלי אדום שורף בכל התחת שמתי לו אינוטיול לפני יומיים הכל עבר ועכשיו יש רק את זה כמו כוויה אולי פטריה לא יודעת מה אתן אומרות ומה צריך לעשות ? ללכת לרופא? כי אני מורחת את המשכה ורק החלק הזה לא...
הריון ולידה
2022-08-31 08:34:28
שבוע 41 קצת מתוסכלת😔
זקוקה לעידודים שלכן
משדרת לכולם עסקים כרגיל ושאני לא דואגת
אבל פייר עמוק בפנים מתוסכלת וגם אין שום סימן
באמת בייבי שלי מה קורהה!!?
הכל בסדר איתך?
אולי הוא לא מרגיש סבבה לצאת...
הריון ולידה
2022-07-26 06:28:09
בנות עזרה 🙏🏼🙏🏼
קבעתי למחר בדיקת מי שפיר ומתלבטת מאוד מאוד אם ללכת .. מצד אחד קראתי שזה כבר לא כמו פעם והבדיקה לא מסוכנת, מצד שני זה הריון ivf ומפחדת לעשות משהו שיכול להזיק אחרי שהשגנו אותו ..
ייעו...
מדברים על הכל
2022-06-25 20:15:23
מתי הדיאן הזאת תעוף מהמסך?