Help אשמח לכמה שיותר תגובות בפוסט תינוקי בן 5 חודשים מנסה לסדר לו קצת את הסדר יום. הולך לישון כמעט כל לילה ב2 ומתעורר ב9 תופס תנומות קלות במהלך היום מה אפשר לעשות כדי לגרום לו לישון בשעה נורמלית?

בגדול? הרגלים. אצלי עד גיל 3 הייתה הולכת לישון ב-21:30 ולאט לאט העברתי אותה ל-19:40/20. המשחק הוא לעייף אותם. מקלחת, אוכל, קצת זמן בטן בשקט, מוזיקה רגועה, חיבוקים נשיקות איתה ואז היא מתעייפת ולישון. אבלללל כל תינוק הוא משהו אחר, כן? תמיד תזכרי

היי💜 המלצה שלי היא לשים לב מתי השינה האחרונה שלו במהלך היום. ולהתחיל מידי יום להקדים את שעת השינה ברבע שעה. למשל אם רגיל להירדם ב2:00 ואת רגילה להתחיל את תהליך השינה בשעה מסוימת. תקדימי אותה ברבע שעה. לאט לאט תצליחי להקדים לשעה הרצויה. יחד עם זאת, מה קורה בשנות היום? כמה ישן? האם ישן הרבה? האם בחוסר שעות שינה?