הריון ולידה
2017-06-24 18:59:48
סוגי ספורט בהריון
אני בשבוע 9 וממש רוצה להתחיל לעשות קצת תרגילי כושר..אולי יוגה או פליאטיס? מה ממולץ בשלב זה? באיזו תדירות?
תגובות
2017-06-24 19:06:01
פילאטיס מכשירים מושלם להריון
2017-06-25 04:57:09
אם לא עשית כושר לפני כן בתקוםה האחרונה, לא מומלץ פילאטיס. יוגה להריון זה טוב והליכות ארוכות אך לא מהירות. חשוב לא להעלות את הדופק ולא להתעמל במנח בו הראש נמוך מהלב.
2017-06-25 14:24:15
אם לא התאמנת בעבר התייעצי לפני כן עם הרופא והתחילי בהליכה ולא ארוכה מידיי תעלי לאט לאט במרחק יוגה מעולה להריון ובכלל ספורט באופן מתון ולא אינטנסיבי טך כמובן לפני כן להתייעץ עם הרופא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-29 12:22:30
הבטן מגרדת!!
מה זה?????
התחיל מאתמול...
הריון ולידה
2019-04-20 18:04:11
וירוס smv
שבוע טוב לכולן בתחילת ההריון היה לי חשד לוירוס smv בבדיקת דם הראה כי נדבקתי אבל מתברר שלפני שנכנסתי להריון נדבקתי הזיהומולוג שלל גם הדבקה בהריון אבל שלח אותי לסקירה מוקדמת של smv מישהי גם...
הריון ולידה
2019-04-29 09:39:17
היקף בטן קטן
היי, הייתי בהערכת משקל שבוע 28+4
יצא שההיקף בטן תואם לשבוע 27+2 עד כמה זה נורא לדעתכן? הרופאה אמרה שזה קטן...
מה עושים?
זוגיות
2020-06-11 12:13:19
כל כך נכון!!!
.
הריון ולידה
2021-05-26 06:11:26
בנות הייתן מוותרות על החיים שלכם עם בן אדם שאתן לא מסתדרות איתו ועושה לכם לא טוב רק מוריד לי את הביטחון. לא תורם לי לכלום. חוץ מכסף. לא רואה ממנו שום דבר אחר. אין נושאי שיחה משותפים בן אדם אטום לא ...
אמהות
2021-09-11 23:01:44
שבוע טוב אהובות שלי❤️
בשבוע האחרון הבת שלי בת חודש וחצי לא הפסיקה להקיא
ופתאום מתוך שינה היתה נחנקת לי ומעלה קצף לבן מהפה😳😳
פחד מוות
אז גילינו שיש לה אלרגיה לחלב וגם היא צריכה חלב מפורק (שהגוף לא צ...
הריון ולידה
2022-01-12 18:32:55
שליש ראשון!!! הצילו מה אוכלות בערב??? יש לי בחילה מהרעב ולא מסוגלת לאכול כלוםםםםםם