הריון ולידה
2022-10-19 10:42:34
בנות, אם לא עשיתי ספורט כמעט שנה.. ועכשיו אני בהריון שבוע 6, איך אני מתחילה לחזור לזה?
תגובות
2022-10-27 03:29:28
צריך להתחיל לאט ובטוח:) מה שהגוף שלך לא רגיל אליו רק יזיק לו בתקופה הזו.. לא להתחיל ממשקלים, תתחילי מדברים תנועתיים כמו פילאטיס ויוגה.. אין בעיה עם תרגילי כוח כל עוד את שומרת על הגב שלך, להשתדל להימנע מהרבה קפיצות ואירובי, וזהו פשוט תהני מזה😊
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-03-06 18:49:18
תינוק שסובל מריפלוקס מה עדיף לתת נטריולן א ר או סימילק?
מישהי השתמשה בהם?
הריון ולידה
2023-09-17 19:52:08
בנות ששמורות נידה האם אתן עושות מוך דחוק?
הריון ולידה
2023-07-21 22:00:01
היי בנות מישהי השתמשה בזה בזמן בהריון ? זה עם מרשם אבל עדין רוצה לוודא 😅 ואם כן כמה זמן?
אמהות
2023-06-15 21:27:24
לילד יש מלא נזלת קשה לנשום מישהי ניסתה לשים שמן לבנדר על החיתול וזה עזר
הריון ולידה
2023-06-11 07:11:28
היי יש לי דיכאון אחרי לידה
למי פונים לקבלת עזרה
הריון ולידה
2023-03-01 19:28:49
היי בנות
הבת שלי בת שנה וחודשיים והיא עושה כמה צעדים , טיפה יותר אבל רק שאני לידה .. או בסביבה שלה היא הולכת יפה מאוד והצעדים שלה כמו מישהו שהולך הרבה זמן והיא יציבה .. אבל מה יהיה ? זה רק איתי עו...
אוכל
2023-01-15 21:56:54
האם מותר לאכול בשר מדיום רר בהריון?