היי בנות אשמח להתייעץ אם יש כאן תזונאית ממש אשמח לשמוע את דעתה המקצועית. אני בתחילת הריון שני , הריון קודם הייתי בעודף משקל אבל לא מאוד רציני , כרגע נכנסתי להריון וכנראה שלא הבנתי עד כמה עליתי במשקל עד שנשקלתי, משקל שלא חשבתי שבחיים אראה , ברור לי שבהריון אסור לעשות דיאטה וטובת העובר קודם כל , אני גם יודעת שפירוק שומנים יכולה לגרום לרעלים שיגיעו לעובר , מצד שני גם משקל כזה לא בריא לעובר ויוכל לעשות בעיות אחרות כמו סכרת וכו , ברור שגם אתייעץ עם הרופאת נשים , אבל אני ממש מרגישה במצוקה ולא יכולה להסתכל על עצמי , האם ממה שאתן יודעות ניתן ללכת לדיאטנית שכמובן מתמחה בהריון לתפריט מאוזן ובריא אבל שגם יביא לירידה במשקל ? או שבכלל לא כדאי לרדת עד הלידה , אני ממש מאוכזבת מעצמי ומהמצב

כמה עלית ואיזה חודש את

מציעה לך לפנות לדיאטנית בלבד ואני מקווה שיש פה אחת שתספק לך תשובות. בגדול, לא מומלץ ואפילו מסוכן לרדת במשקל (אלא אם כן את הקאות והירידה במשקל נלוות לזה. זה לא מבחירה, אלא מחוסר ברירה). אם את מרגישה מודאגת לגבי המשקל שלך, תתחילי כבר עכשיו מעקב אצל דיאטנית כדי לוודא שאת שומרת על מאזן מסוים מבחינת המשקל. אל תתני פקטור למראה, את מגדלת חיים בתוכך וזה מעל כל דבר אחר 😍 תני לעצמך לעבור את התקופה בכיף ובקלות ושוב, דיאטנית הריון אחלה פתרון לחששות כאלו. שיעבור בקלות ❤️