בנות אני מפחדת לעלות במשקל אני בדיאטה בהריון אני מסכנת את העובר?

הריון ולידה

2022-10-16 15:50:30

13 תגובות

2 אהבו

תגובות

2022-10-16 15:58:44

לא עושים דיאטה בהריון אלא אם זה בליווי דיאטנית שמתמחה בנשים בהריון. כן, זה יכול לסכן את העובר ואת ההריון. מצד שני- גם לא צריך לאכול מתוק/ג'אנק בלי הכרה. חשוב לשמור על תזונה מאוזנת ושפע ירקות. מציעה לך להאזין לפרק הזה בפודקאסט הנפלא באות לעולם: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2Jhb3RsYW9sYW0vZmVlZC54bWw/episode/YmFvdGxhb2xhbS5wb2RiZWFuLmNvbS9jMmI0YjM3Mi1hMGFmLTU4ZDktYTA2MC00NzA0NzBhOGNlMzY?ep=14

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 15:59:16

תקשיבי אני כל כך מבינה לליבך אני לפני ההריון הייתי מתאמנת שומרת על תזונה כשנכנסתי להריון פתאום המשקל נהיה אישיו עד כמעט חודש שביעי אנשים היו אומרים שבקושי רואים אבל אני הרגשתי רע ממש רע עם עצמי ואני לא עשיתי דיאטה כי הבנתי את המשמעות של דיאטה בהריון וזה לא טוב בכלל!! פשוט לאכול בריא! ולאכול נכון ואם יש יום אחד שיש לי חשק אז למחר אני יאזן ממש כמו לפני ההריון רק בידיעה שיש ויטאמינים שאני חייבת להכניס לגוף שלי ובכל מקרה נכנסתי לחודש שמיני והבטן פתאום מרגישה לי ענקית וכן עליתי במשקל אבל מאמינה שאחרי ההריון בעזרת ה אני הוריד הכל חשוב לנסות להבין את זה , זה מה שלי לפחות עוזר 💓

0 תגובות

1 אהבו

2022-10-16 15:59:38

לא אמור לסכן כל עוד את אוכלת בריא ויש לך ויטמינים ואת כל אבות המזון וכו. אני יודעת כי אני הקאתי כל ההריון והרופאה אמרה שאין בעיה עם זה גם אם ממש ארד במשקל (ואני בחורה רזה) כי התינוק לוקח קודם כל את מה שהוא צריך

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:00:45

כמובן שלא ממש דיאטה רצינית,ֶ פשוט תשמרי על תזונה טובה בלי מתוקים וכו שגם ככה אין להם ערך תזונתי

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:08:14

אני לוקחת רק ויטמין מה עוד צריך לקחת?

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:10:09

ללכת לדיאטנית שתתאים לך תפריט להריון ולא לעשות דיאטה על דעת עצמך... צריך לשאוג לזה שהעובר יקבל כל מה שהוא צריך וגם שהגוף שלך יהיה חזק ובריא.

0 תגובות

1 אהבו

2022-10-16 16:10:25

לדאוג*

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:11:20

תוספי תזונה בעיקרון יש את המולטי וחומצה פולית שממש ממש חשוב לקחת. כל תוסף אחר זה בהנחיית רופא לפי תוצאות בדיקות דם. חשוב לבדוק רמת ברזל וb12 בנוסף לבדיקות השיגרתיות.

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:15:36

אני לוקחת את הויטמין של אלטמן זה טוב? יש בפנים חומצה אמרו לי

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:17:40

כן זה אמור להספיק. תבקשי מהרופא משפחה להביא לך מרשם לבדיקות דם שיכלול גם ברזל חומצה פולית וb12 יש מקרים שלוקחים בנוסף למולטי גם בנפרד (לי היה חוסר בכל אחד מהם...)

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 16:30:00

אסור דיאטה משבוע 10 זה גורם לבעיה במוח של התינוק. פשוט תאכלי מסודר בריא ולא כמויות ענקיות

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 18:32:27

כשאת בדיאטה בהריון סתם שתדעי את מעלה את הסיכוי שהעובר אחרי זה יהיה עם עודף משקל… תקראי על זה יש מלא מחקרים על זה….העובר חי בבטן שלך בעולם של צמצום ושהוא יצא לשפע שיש לעולם להציע הוא ישמין בטירוף

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-16 18:32:59

לכי לדיאטנית שמומחית בהריון… יש לא מעט

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.