ספורט וכושר גופני
2022-10-13 08:49:45
היי, שבוע 14. לפני ההריון הייתי רצה מדי פעם.
מחפשת לעשות כושר גופני לא אינטנסיבי שיהיה טוב להריון, יש לכן אפליקציות/ סרטונים ביוטיוב מומלצים?
תגובות
2022-10-13 09:04:53
.
2022-10-13 09:07:52
תתיעצי עם רופא אבל בגדול אם הגוף רגיל לפעילות כלשהי ואין לך אי נוחות בגוף את יכולה להמשיך. אם הגוף רגיל לפעילות אז מותר להמשיך ,כמובן עם הקשבה לגוף. המאמנת שלי למשל רצה עד חודש 8. אני כרגע שבוע 22 ועדיין רצה. כמובן לא באותו קצב ולא באותו נפח אבל עדיין ממשיכה.
לא אינטנסיבי יוגה ומתיחות ,ממש מעולה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-18 05:11:44
בוקר טוב בנות :) סתם בא לי לעשות שרשור שבועות הריון 🩷🩵💜 איזה שבוע אתן ? אני 11
שיהיה לכולן בידיים מלאות אמן 💜
הריון ולידה
2023-12-13 18:48:06
הכלב 5.5 ק״ג קפץ לי על הבטן
שבוע 22, עד כמה מסוכן?
הריון ולידה
2023-10-12 18:37:09
בנות תעזרו לי אני משתגעת !
אני מרתיחה מים חמים בקומקום לקטן שלי
ותמיד אני רואה כמו ליכלוך מעל המים .
אני חייבת לציין שאני מנקה את הקומקום כל יומים במיי מלח !! והקומקום מבריק !
אבל משהו במים ל...
מדברים על הכל
2023-09-20 07:41:11
מישהי יודעת איך אני מעבירה
תמונות וסרטונים מגלקסי s20 או s21
למחשב ??
אני לא מצליחה..
חיברתי את המטען שלו למחשב
ואז עולה לי תיקיה של הטלפון
ורשום שהיא ריקה ..
אני לא מבינה איך לעשות את זה.....
הריון ולידה
2023-09-10 07:00:47
בנות שנתנו סימיקול לתינוקות שלהן , עזר ?
הריון ולידה
2023-06-26 17:41:12
שיטות מאמהות מנוסות! איך נותנים לבת שנה וחצי אנטיביוטיקה? זה סיוט לא נורמלי הדבר הזה! ולא מצליחה
הריון ולידה
2023-05-01 09:12:46
איך מתחילים בלחפש כסא בטיחות ?
ואם יש לכן המלצות 🙏🏻