הי בנות, משתדלת לאכול אבל האמת שלא באה לי כל כך. הרבה דברים מגעילים אותי, הרבה בחילות ( בשבועות הקודמים הקאתי פה ושמה בעיקר בערב עכשיו כבר לא ) אוכלת כי אחרת כואב לי הבטן ומרגישה לא טוב אבל קצת דואגת כי החוסר תאבון והגועל לא מאפשרים לי לאכול כמו שצריך.

אני בדיוק כמוך .. איך שאני פותחת תמקרר ניהיה לי רע הכי חשוב תשתי המון המון מים ותנסי לאכול דברים יבשים

אוכל בעיקר פחממות, לחם וכוי, לא הכי בריא...

אני חושבת שזה בלתי אפשרי לאכול בתקופה של ההתחלה בריא 😅 תאכלי דברים יבשים: קרקרים, פריכונים, בייגלה, צנימים... זה פחמימות אבל לפחות משהו ... אחר כך כשיעברו בחילות והגועל תתחילי לאכול בריא