אני חצי שנה אחרי לידה ורק עולה במשקל חושבת לחזור לעשן בגלל שכל הזמן אני אוכלת עד כמה זה נורא עכשיו לעשן נראה לי הדרך היחידה שאני אצליח דיאטה

אמהות

2022-10-08 01:35:06

24 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-10-08 03:24:06

אולי קפה במקום הסיגריות לא טובות לתינוק

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 03:58:16

אני ממש לא חושבת שזה הפתרון. אני בטוחה שאת יודעת כמה העישון מזיק . תחשבי שאת מחליפה הרגל לא טוב בהרגל גרוע. עדיף שתלכי לדיאטנית שתנסה לעזור לך לבנות תפריט בריא. אם יש לך תינוק בן חצי שנה מניחה שאת גם לא ישנה מספיק זאת גם יכולה להיות הסיבה. אני חזרתי לעשן חודש אחרי שהגדולה שלי נולדה. היו פעמים שבגן שאלו אותי למה לילדה שלי יש ריח של סיגריות. למרות שלא עישנתי בבית והשתדלתי לא לידה זה פשוט נדבק. לפעמים היא הייתה מבקשת ממני משהו והייתי אומרת לה רגע אמא תעשן ותשחק /תיתן לך מים אוכל, תחשבי כמה זה נורא. והגמילה אחרי זה הייתה מאוד קשה , אני מניחה שתרצו עוד ילד ולא תרצי לעשות בהריון...

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 03:58:20

אם לא חזרת עד עכשיו הייתי מנסה הכל לפני שחוזרת לעשן, רע לך ולתינוק תתיעצי עם תזונאית לפשי קבוצת אמהות באזור שתוכלי לעשות איתם מפגשים /פעילויות/ספורט

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 04:15:45

כן היום ראיתי שיש סיגריות ללא ניקוטין ריליף

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 04:15:50

https://realleafshop.co.il/product/tobacco-nicotine-free-cigarettes-2/

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 04:15:57

מה אומרות?

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 04:34:13

בתור מישהי עם עודף משקל ומעשנת לשעבר אני יודעת שעישון זה לא פתרון לירידה במשקל. אבל לפי מה שאת כותבת נראה שהחלטת לחזור לעשן. מה ששלחת בקישור זה שלב אחד לפני סיגריות רגילות ההידרדרות לרוב היא די מהירה.

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:03:45

לעשות ספורט תזונה נכונה להוריד פחמימות ומתוק תשתי רק מים ותדאגי לבריאות שלך

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:38:18

הדבר הייחדי שאוכל לומר זה פשוט להיות חזקה מול הרצון לאכול נישנושים אחרי שאכלת למשל / בוקר /צהריים/ערב.

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:40:02

אני למשל יש לי נטייה להשמנה ומהלידה הראשונה מסביבות השעה 18:00 לא נוגעת בכלום חוץ מירקות

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:40:05

אני מנסה ממש קשה

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:40:38

אני גם לבד עם תינוק אז אין לי זמן להשקיע באוכל בריא לעצמי אז אוכלת רק גאנק

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:40:47

בשביל שתהיה לי אנרגיה

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:42:25

גאנק זה גרוע גם עושה לא טוב בבטן לפעמים...להכין ארוחות בבית זה לא תמיד כיף אבל תחשבי שיש לך מטרה ואל תלחיצי את עצמך

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:43:44

למה אין לך זמן להשקיע באוכל לעצמך..

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:44:47

כי אני כל היום עסוקה עם התינוקי

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:44:56

שהוא ישן אני נחה בעצמי

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:45:19

או מסדרת כביסות וכו

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:45:35

לבשל בריא אין לי זמן לחתוך סלט אפילו

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:45:45

בסדר בזמן שהוא אחרי אוכל החלפה והוא רגוע קומי ותכיני צהריים ותדאגי לעצמך

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:45:47

את יודעת כמה זמן לא אכלתי סלט חחחח

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:46:17

אני אנסה

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 05:47:32

שתתחילי להכין את תיראי כמה זה קל לפעמים יש קושי לנקות אחרי זה תמטבח חח אבל בהרבה יותר שווה סלט זה החיים

0 תגובות

0 אהבו

2022-10-08 06:57:09

יש כל מיני מאכלים שתוכלי להכין. שגם התינוק יכול לאכול. למשל ירקות בתנור , מרק ירקות, מקר כתום, מרק עדשים . בשבילך אפשר גם חזה עוף בתנור עוד כמה חודשים גם התינוק יוכל לאכול. אפשר גם פשטידות.

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.