כל פוסט שני פה היא על החוסר באפידורל. אם הגעתן לבית חולים ואין אפידורל ( לאט מאמינה שיקרה, אבל נניח), הנה כמה עצות. מוזמנות להוסיף משלכן: - לא לשכב בזמן הצירים. הצירים כואבים פי מליון בשכיבה מאשר בעמידה או כריעה. - לזוז. לקפוץ על כדור פיזיו בזמן ציר, לצעוד במקום, לרקוד ריקודי בטן, לסובב את האגן ועוד. זה מקל על הכאב. - מים. לעמוד במקלחת מתחת למים זורמים על הגב עושה פלאים לצירים ומחליש הכאב. עוד אופציה זה לידת מים (מביאים בריכה חדשה סגורה מדגם שבית החולים אומר. צריך לברר מראש). יש לכן עוד עצות?

עוקבת

עוקבת גם

יש מקומות שנותנים גז צחוק

עוקבת

לנשום

עוקבת

הלוואי ויכולתי לזוז עם הצירים! עם המוניטור בבטן הלחץ דם והפיטוצין בוריד לא הצלחתי להתרחק סמ מהמיטה. לא יודעת איך נשים מסתובבות בחדר אולי בגלל הזירוז היה אצלי בעייתי

אני בדיוק כמוך נוי אחרי שחיברו לי פיטוצין הכאב היה בלתי נסבל לא משנה מה ניסיתי לעשות

מוסיפה! א. לא בדיוק לזוז בצירים, יותר כמו בעדינות להזיז את האגן בתנועות 8. בין הצירים לזוז. זה בעיקר מקדם את הלידה. ב. לזכור - לכל ציר יש התחלה וסוף!! הוא יגיע לשיא ואז ידעך ויהיה לך רגע לנוח!! ג. במהלך הציר וכדי לעבור אותו, מומלץ לקחת נשימה עמוקה ולשחרר את האוויר ממש באיטיות. שחררו אוויר בצליל "ססססס..." כדי להאריך את הנשיפה יותר ויותר. ד. במהלך שלב הלחיצות, תנסי לעשות כמו בסעיף ג' אבל עם צליל "שששששששש..." במקום.. זה עוזר ללחוץ וגם למשוך את הנשיפה. ה. האינסטינקט שלנו בזמן כאב הוא להתכווץ, אבל כשאנחנו מתכווצות אנחנו בעצם קצת מחזיקות את התינוק לא לצאת! במהלך צירי הלידה הפעילה, כשאומרים לך "תלחצי", תחשבי גם "תרפי". היה לי ממש רגע בלידה ש"הרשיתי" לה לבוא ולהתקדם (למרות שזה כמובן יותר כואב), זה היה רגע מדהים. לידה מהירה וקלה (ככל האפשר) לכולן - והעיקר בבריאות שלמה וידיים מלאות! ♥️

עוקבת

.

עוקבת מוסיפה-נשימות!! מעקב אחר הנשימה שלך, מוציא אותך מריכוז הכאב

.

איך אפשר להתהלך ולזוז שיש מוניטור על הבטן?

אפשר לעשות מוניטור לסירוגין אם את מבקשת להתנועע. כל עוד אין בעיה במוניטור יאפשרו לך.

אני יודעת שיש מוניטור אלחוטי

להמנע כמה שיותר מזירוזים למיניהם!! גם מכניס את הגוף למצב שהוא לא נמצא בו וגם ממש קשה להתמודד עם הכאבים הפסיכיים של הזירוז בלי אפידורל

ילדתי טבעי עם זירוז.. רק בגלל שהיתה לי לידה מהירה סבלתי יחסית קצץ(אבל בערך חצי שעה היו לי כאבים בלתי נסבלים) שמעו הטיפ היחידי שאני יכולה לתת זה אתן שוכחות הכל אחר כך🤣🤣חוץ מזה שיהיה המון בהצלחה והכי חשוב להנות זאת חוויה לכל החיים

זה כבר קורה בארהב ובקנדה אבל יש תחליפים הכל טוב

תודה רבה

עלי האפדורל לא השפיע בכלל קיבלתי כמה מנות טובות ואני עצמי לחצתי מלא פעמים אבל הוא פשוט לא השפיע עלי אז ילדתי טבעי והייתה לי לידה מאדדד קשה עשו לי פיטוצין, סטרפלינג, פקיעת מים, הראש שלו היה ממש למעלה ולקח זמן עד שירד ובסוף גם היה וואקום וחתך ומלאאאא תפרים פשוט הרגשתי הכל את החתך התפירות היציאה של הנסיך שלי, הלידה הייתה איטית וכואבת!!! אבל באמת שזה עובר לא זוכרים כלום אחרי זה, כתבתי בשביל להרגיע אתכם שתדעו כמה כוחות יש בנו אלוקים יתן לך את הלידה הכי טובה בשבילך, בהצלחה לכולן בידיים מלאות❤️❤️

.

עוקבתתת

בהצלחה לכולנו!!

זה פוסט מהמם! אני ממש רציתי ללדת בלי אפידורל אבל היו לי האטות בדופק והייתי חייבת להיות מחוברת למוניטור (ולא היה אלחוטי) אז לא יכולתי לקום מהמיטה אז כבר לקחתי אפידורל אי אפשר לסבול את הצירים האלה בשכיבה 🤯

לידה קלה לכולנו🤗

מסאג׳ מלאא מלא בגב שמעתי שעושה פלאים

עוקבת

גז צחוק! שתי לידות ובה היה מושלם! אבל צריך להתמסר בראש ולהכנס לזה!! ונשימותתתת!!! כמו שצריך! מים חמיםםם ממש מאלחש ומקל

אצלי האפידורל הפסיק לעבוד בפתיחה 5 ועדיין היה אסור לי לקום מהמיטה, אז הדבר היחיד שעזר ניה גז צחוק לצערי גם זה לא הכי פתרון כי זה עשה לי סחרחורות וכמו ניתוק כזה מהסביבה הרגשתי מחוסרת הכרה חח אבל יש נשים שעוזר להן

פוסט של אלופות כל הכבוד נגה ולכל נותנות הטיפים גם אני ילדתי בלי אפידורל עם גז צחוק ממליצה על מקלחת חמה מגבת לחה למצח מישהו שיעשה לך לחיצות באיזור הגב התחתון בזמן ציר כדור פיזיו מלאא תנועה לידה קלה בידיים מלאות לכולן💗

רחלי חח כן זה ההרגשה. אבל מצד שני הייתי בפוקוס זוכרת הכל ולרוב דיברתי לעניין.אפילו הודעתי להם שעכשיו הראש יוצא אז שיתכוננו😅.. הרגשתי מחוברת לעצמי ממש

msh אז אצלי לא היה ככה!! בלחיצות בכללל לא נתנו לי לשים את המסכה של הגז צחוק בגלל שזה ממש ניתק אותי, פחדו שלא אלחץ כמו שצריך חח אחר כך היה ואקום אז בכללל לא היה מצב לגעת במסכה של הגז בקיצור רק בסטרס של הצירים זה עזר אבל לא עד כדי כך ,לא זוכרת כלום ודיברתי שטויות של החיים חחח

בנות דפדפו בפוסט הזה לתגובה של נעל'ה היא מסבירה שם למה זירוז יותר כואב משמעותית מלידה שמתפתחת טבעי הנושא הזה בפורטי יעניין אותך https://forty.app.link/forums?topic_id=1274774

לי היה מוניטור אלחוטי והתקלחתי והסתובבתי

מותר להכניס לכל בית חולים בריכה? הבנתי שמים חמים עוזרים

וואו תודה!! אשמור אתזה להריון הבא בע"ה ❤

רק מדגישה, אין מחסור בחומר עצמו אלא בערכות. אפשר (ורצוי) לדרוש אפידורל לפני שנותנים פיטוצין ואז אין בעיה בכלל.. בהצלחה לכל היולדות 😇

.

לא להסכים לזריקת פיטוצין שמגבירה את הכאב ויוצרת צירים סינטטים

בקשר לתנועה עם מוניטור, אפשר לבקש מהמילדת שתחבר את המוניטור בישיבה במקום בשכיבה ואז אפשר לקום ולשבת איתו והוא די נשאר במקום.