מישהי עשתה אחרי הלידה את הסדנא של שר פיטנס וממליצה?

אני עשיתי את הסדנה ומתאמנת אצלה כבר 4 שנים.. ירדתי 16 קילו והגעתי לגוף הכי יפה ובריא שהיה לי בחיים. מתה ללדת רק כדי לחזור להתאמן שם!

מציינת שהייתי לפני הריון ולידה

לוסי האם התפריטים שמביאים שם באמת הגיוניים ומותאמים ולא סתם תפריט גנרי?

רבקה את ממליצה?

תפריט הגיוני ביותר ומשנים לך אותו כל הזמן לפי הרצון שלך או אם ״נתקעת״ בירידה במשקל וכו׳ או אפילו אם סתם התחלת להשתעמם בו.. לי היה מאוד קל להתמיד באוכל ואפילו בהתחלה הרגשתי שזה יותר מידי אוכל בשבילי.. כל חודש נפגשתי עם תזונאית וחשבנו ביחד.. יש הרבה תמיכה ועזרה מהבנות שם שהן סופר מקצועיות.. פעם בשבוע עושים שקילה ואם רואים שנתקעת או עלית ישר מצלצלים לשאול אם הכל בסדר ומציעים תמיכה

איזה סניף היית?

התחלתי את הסדנה בראשל״צ ואז הייתי בתל אביב שלוש שנים.. בשנה האחרונה הייתי בנתניה שזה הסניף שהכי פחות אהבתי וכשנכנסתי להריון חזרנו לגור בצפון אחרי הלידה אני ארשם לסניף קריות..

יא אני גם נרשמת לקריות חח🙂 התאמנתי שם כבר במנוי פתוח רק רציתי לדעת עד כמה הסדנא שם באמת שווה את המחיר

אפשר להירשם בלי לעשות סדנה? איזה קטע.. כשאני נרשמתי לא היתה אופציה למנוי פתוח בלי סדנה

כן שינו את זה לפני שנתיים בערך

אם המנוי הפתוח כולל פגישה עם תזונאית אז לא הייתי עושה את זה הסדנה

אני חושבת שכן הקטע שעליתי המון ויש לי להוריד קרוב ל15 קילו. מרגיש לי שאני צריכה התחלה הדרגתית ומאמנת אחת ספיציפית שתלווה אותי בהתחלה עד שאכנס לשגרה. את חושבת שזה מה שהסדנא מעניקה?

בהחלט כן.. אם כך אז מומלץ מאוד

תודה רבה!