הריון ולידה
2022-10-06 03:07:04
שבוע 39+2
אשמח לדעת איך אתן מתמודדות עם הצירים …
תגובות
2022-10-06 03:17:14
תכניסי כדור פיזיו עם מגבת עליו למקלחת חמה, ותתנועעי עליו. בעת ציר שימי מים חמים על הגב התחתון זה מקל. חוץ מהפרקטיקה פשוט להיות עם מחשבות חיוביות שזה קורה ותכף תקבלי אפידורל 🥰
2022-10-06 03:17:23
בהצלחה ובידיים מלאות!!!
2022-10-06 03:25:44
ממש עוזר וחשוב - לזכור שלכל ציר יש התחלה ויש גם סוף! הכאב שלו מגיע לשיא ואז יתחיל לדעוך.
מאוד עוזר לי לעבור את הציר עם נשימות עמוקות וארוכות - קחי נשימה עמוקה ושחררי אוויר הכי לאט שלך בצליל של "סססססססס"... ותזכרי שיש לך רק עד שהציר יחלוף ♥️
2022-10-06 03:36:52
לנשום עמוק !!! לקחת אויר ולהוציא לאט לאט בהצלחה 🌸
2022-10-06 04:14:13
מקלחת עם מים חמימים (לא חמים מידי!!!)
עיסוי
ונשימות החוצה במהלך הציק
2022-10-06 05:52:09
מכשיר טנס
אם יש מישהו איתך: שישימו לך יד חזק על הגב התחתון ואת דוחפת אחורה.
ליישר שתי ידיים על הקיר ולדחוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-29 15:21:43
באיזה שלב אומרים איזו שליה יש לך ? (קדמית, אחורית וכו)
הריון ולידה
2024-03-12 10:38:39
דחוף כבר שבוע זה מראה לי ככה חיובי קיימנו שבוע שעבר
ואמורה לקבל יום ראשון
יכול להיות עדיין ביוץ? שווה לנסות עד יום ראשון ?
הריון ולידה
2024-02-13 13:56:17
עברתי הפלה טבעית היה דימום שנמשך 6 ימים, אחרי 4 ימים התחלתי שוב לדמם. מישהי מכירה מקרה כזה האם זה נורמלי או כדאי לפנות למוקד?
הריון ולידה
2023-10-08 11:50:58
עזרה במציאת רופאים שעושים סקירת מערכות מוקדמת 🙏🙏❤❤
היה אמור להיות לי תור ביום שלישי אני שבוע 15 והבנתי שאני יכולה לעשות עד שבוע 18 וזה גם תלוי ... יש לציין שאני בהריון בסיכון
תודה מראש לעונות ❤
אמהות
2023-08-16 12:34:47
התינוק שלי בן חודשיים פתאום ראיתי בראש שלו איפה שהמרפס שריטה זה משהו מסוכן אני מריכה לקחת לרופא??
הריון ולידה
2023-04-16 05:23:05
תינוק ניו בורן מכינה לעצמי תיק לעגלה עכשיו
בנרתיק של החיתולים שמתי 4 חיתולים ומשטח החתלה אחד, מספיק או להוסיף משהו?
הריון ולידה
2023-02-28 15:53:56
איך אתן עושות את הטקס שינה לניו בורן? באיזה שעה מתחילות? ומתי הם אחרי המקלחת ואוכל במיטה?