טוב אז בשעה טובה ילדתי! יש לי תפרים. איך עושים איתם קקי?? מתה מפחד! מצד שני זה ממש יקל עלי. יש לכן טיפים איך לעשות את זה במינימום כאב?

לא ילדתי, אבל אחותי לקחה משלשלים

עוקבת

בשעה טובה תשתדלי לאכל דברים רכים, פירות, לא דברים שומניים וכבדים ובטח לא סוכרים זה יעזור לך

פשוט לשבת בשירותים ולתת לזה לצאת אני גם פחדתי אבל ידעתי שאם אעצור את עצמי אחר כך יכאב לי הרבה יותר ולא הרגשתי בכלל שיצא משהו

פשוט עשיתי עוד בבית חולים.לא להתאפק אחר כך תהיה עצירות וזה באמת יכאב

יכולה לבקש נרות מהאחיות וזה ממש עוזר לשחרר בלי להתאמץ

אחרי כמה זמן יש הקלה משמעותית על הכאב של התפרים?

כמו שאמרו- הכי חשוב לא להתאפק. לסבת ברוגע על האסלה, להרים רגליים על שרפרף ככה שאת במנח כריעה ולנשום עמוק. לא ללחוץ עם עצירת נשימה אלא תוך כדי נשיפה. לתפרים ממש כדאי לעשות המון שטיפות כל פעם שעושים פיפי. אפשר להשתמש בבקבוק עם פיית ספורט ולשפוך מים בזמן הפיפי. תוך ימים ספורים יש ירידה משמעותית ברמת הכאב/שריפה.

הלכתי לנסות. תאחלו לי בהצלחה 🤞🏼

נר, אני לקחתי כבר ביום של הלידה

כמה שיותר לשתות מים!!!! כמה שיותר לשטוף את האיזור(אני שמתי כוס חד פעמית ליד האסלה וכל פעם שנגשתי לשרותים שפכתי מים באיזור) ממש ממש מקל . ולהשתדל לא להתאפק,ברוגע