אם יש לי עצירות ואני דוחפת חזק מידי זה יכול להזיק לעובר ? לא עשיתי קקי כבר 6 ימים וכואב לי הבטן נורא

לא

זה לא יזיק לעובר, אבל יכול להזיק לרצפת האגן שלך. כדאי להימנע מללחוץ חזק, זה עלול לעשות טחורים וגם נורא לכאוב... בטווח המיידי אפשר לרכוש חוקן בכל בית מרקחת. בטווח המניעתי להמשך, כמה דברים שיכולים לעזור: להקפיד על תזונה מאוזנת, כמה שיותר ירקות ופירות ופחות פחממות. לשתות המון מים. כשאת בשירותים להניח רגליים על שרפרף ככה שהמנח הוא יותר קרוב לישיבת כובסת (כמו שירותים הודים). לא לעצור את הנשימה אלא להוציא אוויר בשפתיים קפוצות או הצליל ששששש (גם תרגול טוב ללחיצות בלידה). אם את רואה שעוברת יממה בלי יציאה אפשר לאכול שזיפים מיובשים או להשרות אותם במים לכמה שעות ואז לשתות את המים.

תקחי נורמלקס הרבה מיםםם ופירות וירקות

קודם כל, תשתי מלא מים. תשימי שני שזיפים מיובשים בכוס מים רותחים, תני לזה להתקרר תשתי את המים ואז תאכלי את השזיפים, עובד כמו קסם לי גם עוזר ממש לאכול זרעי צ׳יה! פודינג צ׳יה / שייק פירות עם כפית צ׳יה..

תרימי תרגליים שימי אותם על שרפרף ללחוץ עלול לעשות לך טחורים

תחכי שיפתחו בתי המרקחת ותקני חוקן ביתי כזה עדיף לא ללחוץ חזק כי זה סתם יגרום לטחורים

רגליים על שרפרף בשירותים זה הדבר שהכי עזר לי בעולם!!! גם אני סובלת מעצירויות!

לא יזיק לתינוק אבל יכול ליצור תחורים וזה ממש סבל. מעבר למה שכתבו מעלי נרות גליצרין גם יכול לעזור במיידי.

תודה רבה לכולן

מיץ שזיפים עוזר לעצירות תבדקי אם אפשר לקחת