הריון ולידה
2022-10-04 06:32:14
צום 'לשיעורין' - יש לכן רעיונות לדברים שנחשבים פחות משיעור כדי לאכול בזמנים שמותר?
הבנתי שאפשר 2 ביסקוויטים זה מרגיש לי הרבה, לא?
תגובות
2022-10-04 06:42:23
אני לקחתי משקל דיגיטלי ושקלתי כמה דברים שהיו לי בבית
..למשל 1 פרוסה גבינה צהובה 18 ג' ואחד קרקר 9 ג' (קרם קרקר פשוט של חברת אוסם)...משולש גבינה 15 ג' (גבינה מון שוויצרית)
לקחתי גם חופן חמוציות ושקלתי ועשיתי לי מראש שקית, כנ"ל ענבים
2022-10-04 06:43:01
אני הבנתי שביסקוויט אחד. גם מסתבכת עם זה. הרב אמר לי לדמיין ביצה חתוכה לאורך לרבעים וזה הגודל...
אני חושבת לאכול קצת ירקות ממרק כל פעם, ולשתות שיעור מהמים של המרק. אם יש עוד רעיונות אשמח גם לשמוע
2022-10-04 06:45:35
גם מיץ ענבים אומרים שטוב עד 40 cc למדוד עם בקבוק מים
2022-10-04 06:48:11
תודה!!!
כמה גרם זה שיעור?
2022-10-04 06:49:35
שקלתי גם- 2 כפיות וחצי של גבינה לבנה סקי 5% אפשר
2022-10-04 06:50:05
כדי למדוד שיעור את ממלאת את הפה שלך עד הסוף במים ויורקת לכוס. חצי מזה זה שיעור. זה יוצא בערך 40 מ''ל, אבל כל פה הוא שונה.
2022-10-04 06:50:25
מרק צח או מיץ ענבים זה מעולה.
2022-10-04 07:22:25
שיעור אוכל עד 30 ג'
שתייה עד כ-40 cc (מי שמדייק ממלאת את הפה במים ויורקת לכוס ובודקת כמה זה יוצא, כפי שלולי כתבה)
אנסה למדוד עוד דברים ואעדכן
2022-10-04 10:00:16
אפשר גם פלח תפוח עץ (פחות מרבע תפוח)
כ-6 אגוזי פקאן
4-5 ענבים
3 פרכיות סוג 3דגנים fitness
עד 3 כפיות גבינה לבנה סקי 5%
2022-10-04 14:48:07
תודה!!! חתימה טובה❤️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
זוגיות
2023-10-22 17:59:12
רבתי עם בעלי אתמול הוא בן אדם עצבני חמום מוח לא יודע לשלוט בעצבים שלו תוקפני כלפי מקלל מאיים עלי! הוא טוען שאין לו בעיה ואני אשמה! הבן אדם עצבני ומוציא הכל עלי ולא מוכן לטפל בעצמו כל הזמן אני צריכה...
הריון ולידה
2023-06-17 14:19:13
שבוע 13 ואני עם שפעת של החיים. כל 6-8 שעות לוקחת אקמול רגיל לכאבים הנוראיים שיש לי. זה תקין? לא יכול לקרות כלום?
הריון ולידה
2023-05-16 17:04:25
אני אחרי לידה כ10 חודשים. יצא לי לעשות היום עמידת ידיים ופשוט נכנס לי מלא אוויר לפות ויצא לי מלא אוויר כזה כמו פלוצים. זה נקרא שיש לי בעיה בריצפת האגן ?
הריון ולידה
2023-03-06 09:59:38
שאלה של מתחילות 🙊
אם עכשיו אני בשבוע 6, +5
ויש לי תור ראשון לרופאת נשים רק ב20.4 🙄
איזה חודש אהיה בעז"ה ?
הריון ולידה
2023-02-07 09:26:13
למישהי היה סינוסיטיס בהריון?? איך מטפלים?? הכאבי כאש הורגים אותי...
הריון ולידה
2022-12-25 17:00:10
תפרים זה כואב ?
אוכל
2022-05-25 17:40:38
קניתי מלא בשר הודו טחון ובקר טחון בטעות, למישהי יש מתכון שמתאים לגיל 7 חודשים? עדיף מחית