שבוע 25 לא מצליחה להגיע למצבי שכיבה, רק שוכבת לא משנה בשעה של היום ופשוט מרגישה שחייבת להקיא 😭 מה זה הדבר הזה ??? ואני עוד עם בונג׳סטה אחרי שנסיתי להפסיק כמה פעמים והרגשתי פשוט נורא

גם כשאת שוכבת על צד שמאל?

כן 😔

יכול להיות שזה מצרבת? זה עושה לפעמים תחושה של בחילה

אני גם שבוע 25 פלוס 4 ולוקלת בונגסטה בבוקר וסובלת מצרבות נוראיות , תיקחי אומפרדקס ותראי אם משתפר לך

מוכר מאוד. כשאת שוכבת על הצד תנסי לשכב בצורה כזאת שאת לא ״חונקת״ את בית החזה והקיבה אלא תהיי ישרה עם בית חזה פתוח ויד על הגוף בצד. על הגב תשני עם כרית להגבהה אבל גם בצורה שלא מועכת או יוצרת כפיפה של הקיבה. אם אין לך עדיין כרית הריון זה הזמן לקנות :) מקווה שמשהו מזה יעזור לך, לי זה עובד.

ישנה עם כרית הריון ומוצאת את עצמי כבר כמה לילות ישנה בישיבה. ותודה אהובות 🫶🏻

אם זה באמת צרבת תנסי לקחת טאמס או משהו נגד צרבת שמותר בהריון. אני ישנתי איזה שבועיים בישיבה עד שהתחלתי לקחת וזה ממש עוזר 😅 תנסי להבין איזה מאכלים גורמים לך לזה, אולי את אוכלת משהו מאוד שומני או כבד לפני השינה שמקשה על העיכול? אולי זה הבונג'סטה אם את לוקחת בערב על בטן ריקה?

לא בהכרח בלילה, גם עכשיו בצהריים אכלתי לחמנייה ריקה כדי לא להכביד ועדיין אותה הרגשה.

הבנתי... מקווה שיעבור מהר ותמצאי מה הכי לך עוזר עם זה 🙏🙏