שבוע 23 ורוצה לצום ביום כיפור...רק עם אני ארגיש לא טוב אשתה ויאכל .מה אתן ממליצות לאכול לפני כדיי לא לגרום לתחושת רעב?

לא בריא בעליל לצום בהריון !! חייב להזין את העובר מים במיוחד, למה לחכות עד שלא תרגישי טוב חלילה?? לוותר על הצום השנה לטובת הבריאות שלך ושל העובר

קודם כל לשתות הרבה לפני, תנסי לשלב גם שתיה של מיץ ענבים, מיץ גזר תאכלי פירות, ענבים לפני הצום מאוד עוזר מרקים קלים לאורך היום להוריד קפאין החל מיומיים לפני הצום ובמהלך הצום לנוח הרבה, בלי לצאת ובלי להתאמץ ובעז"ה שיעבור בשלום🙏

לאורה, בדקת עם רופא את המידע הזה? בהריון רגיל אין שום בעיה לצום. אם הייתה בעיה הקב"ה לא היה מצפה זאת מאיתנו :) בהצלחה אנונימית!!!

תנסי לא לאכול דברים עם מלח בכלל כי זה מייבש..ולפי מה שהבנתי אפשר לשתות כל כמה דק רבע כוס חד פעמית ולאכול קצת לנשים בהריון.לא דתיה ולא צמה ככה שלא בטוחה, זה רק מה שקראתי אבל אולי תתקשרי לאנשהו לבדוק

אומרים שענבים טובים גם מיץ ענבים אבל עדיף ענבים טבעי . זה גם לא להריוניות בענבים יש סוכר מיוחד שמתפרק בגוף בצורה איטית מאד ולכן נותן תחושת שובע להרבה זמן . יש פסוק שאומר: "יאכלו ענבים וישבעו"